心理缺陷：問題型焦慮癥

我因工作性質(zhì)原因患有焦慮癥,最近在一個問題上十分困惑:在面臨服務人員時,究竟應該擺出各種情緒?典型場景是每次去汽修廠(4s店)保養(yǎng)我的轎車,由于心思比較介意,因而,想體現(xiàn)的熱心些與修車師傅拉近聯(lián)系,期望他們幫我查看時能用心一些。但也不知道是我神態(tài)不自然仍是他們見得多了,他們的情緒也是不冷不熱。而有的人情緒霸道,他們反而很謙讓。關于這個問題,我與父輩們溝通,他們給我的主張都是不要體現(xiàn)的太熱心,顯得沒見過世面,花錢便是老板,不必太謙讓。但是我又是一個自省才干很強的人,我覺著人和人之間何必要搞得那么嚴重,應該向品格相等相互尊重的方向開展的吧?其實我心里的聲響仍是想體現(xiàn)出謙和對服務人員的尊重,乃至想與他們成為朋友,這樣今后找他們保養(yǎng)轎車時也定心,并且從我的視點來看,我就很喜愛和懂禮貌的人成為朋友。還有的人在修車時站在周圍表情嚴厲的盯著,如同十分警覺,而這樣我又覺得太沒禮貌做不到。但熱心些打個招呼又覺著有點剩余,人家見多了,看著我還煩。假如壓根就不進去看,我還不定心。怎么才干體現(xiàn)出從容不迫的情緒?特別是前幾次我自動謙讓,但他們好像不給體面后,我覺得真是對他們不必太講禮貌,或許他們是不習氣吧?我究竟該怎么做呢?現(xiàn)在我精力十分逼迫,常常糾結(jié)于一些古怪的問題,只要暫時找到答案才干讓腦子得到歇息。請各位教師幫幫我,就這個問題給我一個現(xiàn)在最契合我國社會上交際習氣的答案。