心理咨詢(xún)服務(wù)中心：老公已經(jīng)在精神上出軌,心雜,該如何處理

我和老公成婚4年了,這幾天才發(fā)現(xiàn)他又從頭和他初戀談天,碰頭,詳細(xì)從什么時(shí)候開(kāi)端,我一點(diǎn)都不知道,不論我怎么說(shuō),他都不承認(rèn)是和他初戀聊,直到我拿出依據(jù),現(xiàn)在在鬧離婚。他說(shuō)他們僅僅聊談天,什么事都沒(méi)有,真的僅僅聊談天嗎?聊談天會(huì)怕被我知道談天記錄什么的嗎?前兩天吵架把他初戀的號(hào)碼刪了,可是他仍是想方設(shè)法的去加人地QQ持續(xù)和她聊。明知道我那么氣憤仍是要和人家持續(xù)聊,真的一點(diǎn)不故我的感觸。他說(shuō)現(xiàn)在鬧離婚。問(wèn)題底子不是出在他和初戀談天這件事上,說(shuō)是我身上,是我導(dǎo)致他會(huì)這樣做,是因?yàn)樵蹅兂苫閹啄炅?沒(méi)有處理好家人的聯(lián)系,他會(huì)欠一身債,是我舍不得幫他,可是對(duì)自己弟弟卻很大方,讓他處在中心左右為難,說(shuō)現(xiàn)在小孩漸漸大了,他的壓力太大,或許他以為壓力大,從他初戀那里找到了傾吐目標(biāo)了吧,什么都和初戀說(shuō),我作為他老婆,他一句話(huà)都不想和我多說(shuō)。從他們的談天記錄看得出來(lái),他現(xiàn)已在精神上越軌了,肉體上有沒(méi)有我不知道。真的什么都是錯(cuò)了嗎?他的初戀說(shuō)確保不會(huì)再和他聯(lián)系了,可信嗎?這現(xiàn)已是第2次呈現(xiàn)這種問(wèn)題了,這樣的婚姻還有救嗎?夫妻兩人還能有信賴(lài)嗎?一想到他們的談天記錄和通話(huà)記錄,我心里就很難過(guò),會(huì)東想西想,基本上都是我公自動(dòng)找人家聊的?，F(xiàn)在他看到我都覺(jué)得我可怕,話(huà)也不想和我多說(shuō)一句,就如同是陌生人相同。我該怎么辦,仍是說(shuō)我心里上呈現(xiàn)問(wèn)題,總是抓住他們的談天不放過(guò)自己。說(shuō)問(wèn)題呈現(xiàn)在我這兒,我又該怎么自我檢討下,去補(bǔ)償這個(gè)家,我們?cè)趺刺幠芎煤霉蔡幭氯?今后這種事點(diǎn)樣才不會(huì)再呈現(xiàn)。他的心現(xiàn)已不在我這兒了,仍是說(shuō)甩手讓他自在?