攀比心理：總是毫無理由或者因為很小的事情就崩潰大哭

最近這半年總是一個人的時分大哭,前陣子剛考完研,成果還沒出但期望不大,最初以為是考研壓力太大,導(dǎo)致均勻每周都會找一個沒人的當(dāng)?shù)刈约捍罂抟粓?。不過現(xiàn)在考完研了,本應(yīng)該是最放松最高興的,但仍是由于很小很小的工作就哭個不斷,心情上來會由于丟了快遞看了場雪就開端?？薜臅r分有時會想自己太糟糕了,又胖學(xué)習(xí)又欠好,哪里都欠好,我的存在徹底沒有意義,我所遭受的一切都是咎由自取,他人對我的關(guān)懷都是在浪費時間,會墮入負面心情,會幻想手里有把刀刺進心臟;有時分又什么都沒想,僅僅單純的想哭,或許為了很久以前看過的虐文哭,為了風(fēng)光太美哭,自己越苦楚越好,指甲扣在手心越麻越好。但周圍有家人朋友在的時分還有玩手機看電腦的時分就不會想這么多,一切都很正常,照舊追星照舊說笑。我無數(shù)次想過去看看醫(yī)生,如果是郁悶癥那多好,那我一切的問題都可以歸咎于郁悶,但我又懼怕去,如果一切都是我自己臆想出來的,都是自己矯情的無病呻吟,我不想承受這個成果。所以現(xiàn)在網(wǎng)上問一下吧,我到底是怎么了?