心理咨詢(xún)概念：抑郁焦慮,我覺(jué)得我的心生病了

本年疫情,我不能回校園上課,或許恰恰是這一點(diǎn),成為了全部作業(yè)的導(dǎo)火線。我的家人都是農(nóng)村人,樸素,可是也貪婪、自我、自私、固執(zhí)。家里的作業(yè)許多,要幫助干農(nóng)活、看守小孩,是快3歲的小孩,正是愛(ài)玩愛(ài)鬧的年歲。因?yàn)榘兹盏男∈略S多,所以我沒(méi)有辦法會(huì)集精力、長(zhǎng)期地坐在電腦面前上課,只能晚上再補(bǔ)一補(bǔ)?？墒沁@直接導(dǎo)致了我不能準(zhǔn)時(shí)交作業(yè),不能準(zhǔn)時(shí)完結(jié)教師安置的學(xué)習(xí)使命,所以我收到了許多教師的正告。本來(lái)想著晚上再補(bǔ)一補(bǔ),可是白日的體力勞動(dòng)讓我十分疲乏,看守小孩看似輕松,可是其實(shí)也很累,我不想按捺小孩的天分,因?yàn)槲业挠啄甓际窃诖蛄R聲中曩昔,所以我不想讓我弟弟也閱歷這樣的苦楚,所以我會(huì)聽(tīng)任他們玩,他們也會(huì)約請(qǐng)我一同玩,我沒(méi)有回絕,也沒(méi)有辦法回絕,3歲的小孩實(shí)在太心愛(ài)。所以我晚上也沒(méi)有辦法補(bǔ)多少,看視頻看著看著就睡著了。所以我許多作業(yè)都過(guò)期了,沒(méi)有交,如此,就形成了一個(gè)惡性循環(huán),不交的作業(yè)堆積得越來(lái)越多,我收到的正告也越來(lái)越多,我也開(kāi)端越來(lái)越煩躁。因?yàn)榇髮W(xué)生的課程其實(shí)又多又深重,我又選了一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)很難的專(zhuān)業(yè),所以我比他人要花費(fèi)更多的時(shí)刻?？墒歉以诩一ㄔ趯W(xué)習(xí)上的時(shí)刻越來(lái)越少,我的腦子就越笨,跟不上進(jìn)展,因?yàn)楸緛?lái)就因?yàn)槿蓊伜统晒员?我也欠好意思打擾同學(xué),究竟人家的時(shí)刻也很名貴,究竟我問(wèn)的問(wèn)題又蠢又笨,我總是會(huì)不由得這樣想。我測(cè)驗(yàn)曩昔跟朋友聊這個(gè)問(wèn)題,我想得到一個(gè)處理的辦法,可是朋友的反響讓我如墜冰窖,她不耐煩了,她的言外之意都透露著“你在找托言”的意思,所以我聊了幾句就退出了談天框。朋友的反響讓我覺(jué)得更自卑了,本來(lái)計(jì)劃找教師交流一下的我也拋棄了,連聯(lián)系好的朋友都這么覺(jué)得,更何況一個(gè)學(xué)期除了上課都見(jiàn)不到面的大學(xué)教師?晚上我逼迫自己看課程,但結(jié)果是頭疼的缺點(diǎn)越來(lái)越嚴(yán)峻,我開(kāi)端失眠,很晚才睡著,很遲才起床。我試過(guò)跟家里人交流,說(shuō)我需求時(shí)刻學(xué)習(xí),他們很了解,我一會(huì)兒就定心了,可我得到的對(duì)待卻依舊是,“xxx,你去看一下弟弟”、“xxx,你去幫助干活”,假如我回絕,他們就會(huì)說(shuō):“你看你爺爺奶奶都在外面曬,你一個(gè)小孩整天在家里清閑”,我聽(tīng)到這些話的時(shí)分真的十分十分煩躁,一邊是學(xué)業(yè)沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)完結(jié)好的壓力,一邊是家里的壓力,我覺(jué)得我快喘不過(guò)氣來(lái)了!加上我爺爺年歲大了,貪婪、自私、自我、固執(zhí)的缺點(diǎn)露出得益發(fā)杰出,他總是在我弟弟玩的時(shí)分拿棍子打他,總是在小孩子玩鬧的時(shí)分大聲叫罵,禁絕他們玩鬧,總是在咱們?nèi)魏我粋€(gè)人食欲欠好吃得少的時(shí)分謾罵,說(shuō)咱們?cè)闾＜Z食,說(shuō)咱們養(yǎng)尊處優(yōu),煮了那么多飯和菜都不吃,總是在我晚上熬夜補(bǔ)習(xí)精力正會(huì)集的時(shí)分大聲叫喊,讓我睡覺(jué),以免第二天又睡到正午,總是在我早上睡得很沉的時(shí)分用力拍醒我,總是說(shuō)一些很消沉并且不著邊際的話,比方“等我死了你們就高興了”,比方訴苦腿腳痛苦以及我買(mǎi)的膏藥不管用、糟蹋錢(qián)(實(shí)際上他只用了一次,而我姑父用了卻說(shuō)這個(gè)膏藥好),比方罵我只會(huì)看電腦玩手機(jī)......我由煩躁變得很浮躁,我開(kāi)端張狂忤逆,看小孩的時(shí)分成心離得很遠(yuǎn),他說(shuō)話的時(shí)分成心不回應(yīng),早上他叫我起床的時(shí)分成心假裝聽(tīng)不見(jiàn),持續(xù)躺到大正午太陽(yáng)曬屁股的時(shí)分......我一邊沉著地勸自己爺爺僅僅年歲大了,要尊重白叟,一邊浮躁到簡(jiǎn)直想要摔東西,腦海里有兩個(gè)小人張狂拉扯著,我知道我的心思有問(wèn)題,我乃至動(dòng)了退學(xué)去作業(yè)的想法,就為了不要待在家里。我乃至覺(jué)得我大約精力分裂了,對(duì)同學(xué)的時(shí)分,哪怕僅僅微信談天,我都能如常說(shuō)說(shuō)笑笑,可是只要是面臨我爺爺,我的情緒就十分惡劣。我不知道該怎么辦,我覺(jué)得我沒(méi)有一個(gè)人能夠傾吐,我怕她們都覺(jué)得我是在為了不學(xué)習(xí)而找托言,可我真的不是!某一天看到一句話:“我覺(jué)得我的心生病了”,我差點(diǎn)潰散到哭出來(lái),我覺(jué)得我的心也生病了......