當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

心理咨詢室墻面設計圖：心里問題導致的失眠

更新日期：2022-01-14 20:33:41　　來源：tokeny.cn

導讀教師,我是一名女大學生,由于一些工作,還有一個舍友,我被宿舍的人誤解過我,我也誠實的抱歉了,從那以后我就很當心謹慎的,怕阻礙到他人。他人無意間說過我呼吸聲重,我就很當心的呼吸,導致自己心里不舒服,想入非非。自己安慰自己。越安慰越失眠。放寒假前失眠好久了。放假回家就好了。今日開學來了又成這樣了。每天失眠只能早上模糊...

教師,我是一名女大學生,由于一些工作,還有一個舍友,我被宿舍的人誤解過我,我也誠實的抱歉了,從那以后我就很當心謹慎的,怕阻礙到他人。他人無意間說過我呼吸聲重,我就很當心的呼吸,導致自己心里不舒服,想入非非。自己安慰自己。越安慰越失眠。放寒假前失眠好久了。放假回家就好了。今日開學來了又成這樣了。每天失眠只能早上模糊一小會。教師,我想調整好狀況。究竟每天還要上學。我該怎么辦呢?謝謝教師了。

閱讀全文
Cnzz