當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

初級(jí)心理咨詢師條件：高三壓力大焦慮

更新日期：2022-01-14 17:18:16　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我現(xiàn)在高三,是一名體育生。體育考試現(xiàn)已過了,還有一個(gè)月文明高考。盡管一直在盡力,但是成果還差幾十分。自己心里挺著急的,和他人往來的時(shí)分最近特別簡(jiǎn)單煩躁,憤恨。過后又會(huì)特別傷心,心情動(dòng)搖特別大。晚上睡覺質(zhì)量也欠好,睡的很輕,只要五六個(gè)小時(shí)。請(qǐng)問我應(yīng)該怎樣調(diào)整狀況...

我現(xiàn)在高三,是一名體育生。體育考試現(xiàn)已過了,還有一個(gè)月文明高考。盡管一直在盡力,但是成果還差幾十分。自己心里挺著急的,和他人往來的時(shí)分最近特別簡(jiǎn)單煩躁,憤恨。過后又會(huì)特別傷心,心情動(dòng)搖特別大。晚上睡覺質(zhì)量也欠好,睡的很輕,只要五六個(gè)小時(shí)。請(qǐng)問我應(yīng)該怎樣調(diào)整狀況,更好地預(yù)備考試?

閱讀全文
Cnzz