心理咨詢家：越來越自輕自賤,內(nèi)心敏感,怎么辦

自己男,大三學(xué)生。從小學(xué)到初中,一向關(guān)于自己很有決心的。因?yàn)榧依锕嘧⒌乃季S是:你只需成果好,那么代表你什么都好。我在小學(xué)初中的成果一向很不錯(cuò)。我也從來沒有對自己失去過決心。高中是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我去了省內(nèi)最好的高中。那里人才薈萃。說實(shí)話,我除了成果出彩點(diǎn)兒,其他方面都不杰出?？墒?到了那個(gè)要點(diǎn)校園,我連成果都不杰出了。我看到許多同學(xué),不只成果好,并且文武雙全,處理事兒上面也比我強(qiáng)許多。倒不是說自卑吧,僅僅明晰地看出了,我在其他方面,跟他人比仍是有不少缺點(diǎn)的。比及了大學(xué),我感到自己自決心越來越少。大學(xué)里,成果沒有高中時(shí)看的那么重(當(dāng)然也很重要)。如安在大學(xué)里度過四年,成了一個(gè)十分重要的問題。回想起來,現(xiàn)在兩年多了,我大三了,我覺得自己的大學(xué)真的上的很可笑。論成果,我成果在班里歸于墊底的存在。論人脈,我大一時(shí)分退出了本來的安排,并且我也不愿意,或者說不拿手去與人打交道,所以在校園除了本專業(yè)的同學(xué),其他知道的人真的不多。論其他方面的成果,我除了大一時(shí)分當(dāng)了個(gè)班長,其他真的沒什么可說的成果。因?yàn)榇笠坏臅r(shí)分,剛來,我特別想體現(xiàn)自己,體現(xiàn)的很活潑。雖然那不是我的良心。因?yàn)槲移鋵?shí)自身不愿意跟他人爭什么工作,我也不期望在跟他人爭東西的時(shí)分損壞愛情。我是一個(gè)靈敏的人,疏忽他人對我的觀點(diǎn),真的很難做到。有一個(gè)人否定我,我會感到如同被全世界都否定了?，F(xiàn)在的狀況就很為難。身為班長,知道的人不多,人脈圈不廣,也沒什么榮譽(yù),一旦要領(lǐng)著班級處理一些工作,我就會亂了手腳,有點(diǎn)兒慌。有時(shí)分處理工作的方法,也會被人背地里談?wù)撃酥劣樞Α８渌嚅L評論工作,永久被人牽著鼻子走,因?yàn)樽约憾蒙?知道的不多,又怕出丑,所以常常不咋說話,聽其他班長評論。我感到自己一無可取。我知道我有許多長處,比方我為人和藹,待人真摯,我不歹意估計(jì)人,也不嘩眾取寵等等?？墒俏铱偸敲媾R自己現(xiàn)在的局勢,感到十分的懊喪。從小到大,我一向幻想著自己可以成為最優(yōu)異的那一批人,可是我當(dāng)我不再優(yōu)異,泯然世人的時(shí)分,我會感到我沒有決心了,我優(yōu)異所以我存在,可是我現(xiàn)在不優(yōu)異了。我陷入了驚懼。我嘗試過自我剖析,我說過,我是一個(gè)很靈敏的人。我十分介意他人對我的觀點(diǎn)。假如有一個(gè)人否定了我,我會感到如同全世界都否定了我。我大學(xué)里開端自輕自賤。我發(fā)現(xiàn)自己從來不是什么正人,我開端在日記里說自己是個(gè)賤人,我達(dá)不到正人的要求,我有自知之明。我雖然比大學(xué)里大多數(shù)人要臉,可是我依然會說自己沒臉沒皮。我感覺或許是想下降他人對自己的進(jìn)犯形成的損傷吧,先自己嘲諷自己,自輕自賤,比及他人損傷我的時(shí)分,我會受傷輕一些。我感覺干事十分受拘謹(jǐn)。我說一個(gè)論題并且是對的,假定有人辯駁我,雖然我嘴上還會很硬,可是我心里卻覺得特別想壓服那個(gè)質(zhì)疑者。假如無法壓服他,那么我很有或許就就會被他看成是個(gè)誹謗者,愛胡編的人。我的心里過火靈敏。一旦和他人發(fā)生一點(diǎn)沖突,在我心里便是大風(fēng)大浪。因?yàn)樽约旱男乃紗栴},我愈加沒有自傲了。請教師不吝賜教。