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心理小報：自己總是會對一件事情揪著不放,特別容易胡思亂想,把事情放大。我該調(diào)整自己-

更新日期：2022-01-14 08:48:23　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我自己簡單鉆牛角尖,明知是小事,我仍是會不由得糾結(jié),總是不相信自己,從而不相信他人會愛我,即對人小心謹慎,又簡單由于一點點事就感到受傷。聽到戀人對我的負面點評,大約便是,心胸狹窄,喜愛揪著不放,喜愛抬杠。我想改動,有時候過分糾結(jié)現(xiàn)已嚴重影響到我自己的心理健康了。...

我自己簡單鉆牛角尖,明知是小事,我仍是會不由得糾結(jié),總是不相信自己,從而不相信他人會愛我,即對人小心謹慎,又簡單由于一點點事就感到受傷。聽到戀人對我的負面點評,大約便是,心胸狹窄,喜愛揪著不放,喜愛抬杠。我想改動,有時候過分糾結(jié)現(xiàn)已嚴重影響到我自己的心理健康了。

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