施剛心理咨詢:母親抑郁癥得到緩解
更新日期:2022-01-14 02:41:05 來源:tokeny.cn
導讀在之前發(fā)帖討教各位專家教師怎樣照料抑郁癥母親,和調整自己。得到了咱們的協(xié)助,依照各位教師的說法,我試著和母親談天,十分高興的是母親的癥狀好些了,并且改變了她一些對問題的觀點和行為。比方我之前是母親心情的宣泄處,她不高興就會和我說,長期,我心里也失衡,現(xiàn)在我可以做到盡...
在之前發(fā)帖討教各位專家教師怎樣照料抑郁癥母親,和調整自己。得到了咱們的協(xié)助,依照各位教師的說法,我試著和母親談天,十分高興的是母親的癥狀好些了,并且改變了她一些對問題的觀點和行為。比方我之前是母親心情的宣泄處,她不高興就會和我說,長期,我心里也失衡,現(xiàn)在我可以做到盡量少受母親心情影響。后來在和母親的談天中,我發(fā)現(xiàn),母親處理自己的心情是不正確的,并且十分紊亂,比方,她由于一件事氣憤,然后就會分散,看什么都不順眼,或許和她無關的事都會影響她。我知道這一點就會和母親仔細溝通,這樣她是不抵擋的,比方說昨日,她由于街坊對她的過錯點評煩心,我會幫她羅列今日由于什么不高興,她說街坊對她的點評的不對,然后我讓她說,生射中什么事讓她高興,她說我認可她,她就覺得高興。然后我問她,那么你那件不高興的事,現(xiàn)在對你還重要么,她說不重要,可是心思還不舒暢,然后她會舉出接二連三的不順心思,什么街坊當年有事求于她,她都活躍幫助處理,現(xiàn)在還在她背面講壞話,等等,然后我又和她說,除了街坊之外的其他人,對她也是這樣的點評么,她說不是,我告知母親每個人的情緒不同,她的言辭就更傾向于誰的情緒,街坊這樣說是由于她和那個人聯(lián)系要好,當年你們聯(lián)系也十分要好,她也向著你說話,現(xiàn)在你和她聯(lián)系沒有那么好,為什么還要要求向著你說呢,母親似懂非懂,說沒有那么氣憤了。還有一件事,大姨的女兒對大姨的說話方法,讓母親很氣憤,母親當著大姨女兒的面說大姨:假如我家孩子這么對我說話,我早就急眼了。然后她就從大姨家出來,回到自己家,并對我怒火中燒,說我和弟弟說話對她這個情緒,她怎樣會急眼等等,我讓母親換位考慮,假如別人家這么說我她會不會氣憤?她說會氣憤,可是她說在大姨家窮困潦倒的時分她借錢給他們幫他們度過難關,就沖這一點,他們就該寬恕她今日的行為。至于對我和弟弟脾氣暴躁,不管她打咱們罵咱們都是愛咱們的,2-1=1,那也是愛。我讓母親把氣憤發(fā)脾氣和表達愛區(qū)別看。她頑固的問我,莫非打你你會記仇么,我說不會,母親說不會就行。然后就回絕溝通了,還理由充沛的說,我小時分氣憤,你姥姥就打我,現(xiàn)在我氣憤,就打你們,現(xiàn)在小孩金貴你們不能打你們小孩,你們也不能打我,就這么想,誰讓攤上這么個媽,就受著吧,等我死了你們就都得好了。請問,面臨母親的謬論,我應該怎樣調整自己糾正她?