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一級心理咨詢師：非常害怕與人交流

更新日期：2022-01-13 22:12:50　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀十分懼怕與人打交道,覺得他人不喜歡自己,他人跟我說話我也有點(diǎn)感覺他人的不耐煩或許十分不爽我,自己跟他人說話也小心謹(jǐn)慎的就怕說出什么話得罪人,覺得自己好自卑,做什么事也懼怕自己學(xué)不會他人會覺得自己笨,越這樣我越做欠好,究竟我要怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)...

十分懼怕與人打交道,覺得他人不喜歡自己,他人跟我說話我也有點(diǎn)感覺他人的不耐煩或許十分不爽我,自己跟他人說話也小心謹(jǐn)慎的就怕說出什么話得罪人,覺得自己好自卑,做什么事也懼怕自己學(xué)不會他人會覺得自己笨,越這樣我越做欠好,究竟我要怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)

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