男人怎樣挽回：對床室友有次翻身導(dǎo)致我這邊被震醒,從此之后入睡困難怎么辦-

我是大一的學(xué)生,之前從開學(xué)之后到前不久睡覺一向都沒有太大的問題,由于宿舍的床中心有梯子連在一起,所以對面有什么動(dòng)態(tài)這邊會(huì)有感覺。之前睡覺的時(shí)分沒有故意去感覺,所以入眠很快,前幾天對床室友翻身導(dǎo)致床震了一下吵醒了我,從那天之后我在入眠之前總是憂慮會(huì)被對方震醒,所以就去找她說了,她那兒也好了許多,可是我現(xiàn)在在入眠前仍是會(huì)怕她忽然震一下,所以對她那兒的任何動(dòng)態(tài)都特別靈敏,之前不在意的小轟動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致我忽然心跳加快睡不著,失眠好幾天了,我覺得是我的心思問題,我該怎樣戰(zhàn)勝呢?謝謝我們!