當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

大學生心理ppt：這情況算是失眠嗎-

更新日期：2022-01-13 15:40:56　　來源：tokeny.cn

導讀入眠不難,正常入眠(20分鐘左右吧),可是深夜會醒來,或許早醒(5點左右),就忽然醒了,仍是吵醒的感覺,便是側著睡覺睡著睡著翻身總覺得后邊是空的(像山崖邊、床邊)那種感覺;可是我一人睡一個大床,也不知道這是什么狀況,工作也不是總會產(chǎn)生,一周3-5天晚上吧,這狀況也挺煩的,醒了好難在睡著了!...

入眠不難,正常入眠(20分鐘左右吧),可是深夜會醒來,或許早醒(5點左右),就忽然醒了,仍是吵醒的感覺,便是側著睡覺睡著睡著翻身總覺得后邊是空的(像山崖邊、床邊)那種感覺;可是我一人睡一個大床,也不知道這是什么狀況,工作也不是總會產(chǎn)生,一周3-5天晚上吧,這狀況也挺煩的,醒了好難在睡著了!

閱讀全文
Cnzz