心理學(xué)的前景：自己不自信、自卑

自己牙齒長得很丑,身邊沒有什么朋友,我很想跟他人交朋友,可是不知道怎樣溝通,不知道怎樣開口,很怕和他們溝通,自己說錯(cuò)話,自己變得十分的膽怯,不敢說話聲響太小,所以搭檔說我聲響太小了,跟著時(shí)刻逐漸的變得很孤僻。搭檔叫我出去玩,心里是很想去的,可是我仍是拒絕了,不知道怎樣回事,我有時(shí)分常常一個(gè)人夢想跟朋友們一同玩,夢想其他的,在他人面前我很想笑,可是我懼怕他人看我的眼光,我很想自動(dòng)的協(xié)助他人,但我怕他人以為我這是自作多情,所以我從不自動(dòng)的協(xié)助他人,他人叫我的時(shí)分我才會(huì)協(xié)助他人,我不喜歡男人說喜歡我,我很懼怕,也很厭煩,可是心里仍是期望有個(gè)人能來到我身邊,心里很對立,我該怎樣辦才好。由于自己的不自傲,我很想蛻化,拋棄自己,但心里一直在告訴我不能拋棄,不能丟下家人,還有家里在期望著我可以過得高興、高興,所以我覺得我自己患上了憂郁癥了,不知道該怎樣辦,來咨詢一下心理醫(yī)生,期望能協(xié)助我。