當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

女人出軌調(diào)查取證：失眠,難以入睡

更新日期：2022-01-13 09:51:02　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀一直以來睡覺就不是太好,總是會憂慮自己睡欠好,但是也還牽強(qiáng),但是這幾天特別睡不著,由于有一天晚上忽然覺得自己的呼吸不對,吸到嗓子里的時(shí)分感覺氣流很涼,就覺得不舒服,然后就不受操控的重視自己的呼吸了,總是感覺不舒服,就算困的不得了也無法入睡了,這種狀況繼續(xù)幾天了,每天醒來頭暈得要命,跟沒睡覺相同,太苦楚。專家教師們,我想知道這種怎樣處理?...

一直以來睡覺就不是太好,總是會憂慮自己睡欠好,但是也還牽強(qiáng),但是這幾天特別睡不著,由于有一天晚上忽然覺得自己的呼吸不對,吸到嗓子里的時(shí)分感覺氣流很涼,就覺得不舒服,然后就不受操控的重視自己的呼吸了,總是感覺不舒服,就算困的不得了也無法入睡了,這種狀況繼續(xù)幾天了,每天醒來頭暈得要命,跟沒睡覺相同,太苦楚。專家教師們,我想知道這種怎樣處理?

閱讀全文
Cnzz