成都失眠心理咨詢：我覺得自己有思維強迫癥

醫(yī)師,我經(jīng)常會由于一件小事想許多,比方我想到舍友晚上去圖書館幾點回來,是不是比我仔細(xì)什么的。便是這么一想,我就覺得這是一個欠好的主意,自己不應(yīng)該去管他人的事,做好自己的就行了。但是接下來的兩個禮拜我會一向想這件事,每天晚上會感到特別懼怕,回宿舍的時分會把情形料想一遍,想舍友究竟在不在宿舍。我簡直每天都會想,吃飯也想,睡覺也想,我會給自己找一大堆道理去壓服自己不要去想,非?？喑，F(xiàn)在一個假日過去了,我回到校園后,都感到無法面臨我的舍友,覺得愧對她,也非常懼怕情形會再現(xiàn)。我簡直每天都在心里提示自己,不要去管他人的事,也不要有嫉妒心,真的覺得好累。