普林斯頓大學心理學：童年陰影導致不自信

幼時初度上學遭受教師和同學的欺負而轉學,后來初一又一下遇到了5個合不來的女生,初二時她們現已都轉學了,但由于這些閱歷我后來每到一個生疏環(huán)境都會防人,朋友也很少,對人不信任有敬畏之心,很難自傲起來,整個中學都是孤僻沒有朋友的,大學我一查看雖然不投合有隔膜但我們靠譜才放下了防范之心,一作業(yè)防范之心又啟動了,不管到哪上司都說我不自傲,我本認為才能就會自傲了,最近才發(fā)現不自傲來自于自己幼時被欺負的閱歷和原生家庭的影響,這股不自傲影響人際,影響作業(yè),影響自己各方面才能的構成,要怎么才能把本屬于自己的自傲全都找回來呢