心理支持：悶騷的我怎么辦

02年出世,在深圳長(zhǎng)大河源人。小時(shí)分媽媽說(shuō)我特別自來(lái)熟很講禮貌甚至連掃大街的阿姨都叫,人人喜愛(ài),越長(zhǎng)越大我變得不愛(ài)叫人不在許多人的情況下說(shuō)話(huà),在生疏人眼中我是個(gè)文靜文雅的女孩,而在朋友和家人眼里我是個(gè)大大咧咧毫不忌憚自己形象的人話(huà)許多反正跟文靜根本站不上邊。我很苦惱我為什么會(huì)變成這樣小時(shí)分媽媽眼里的那個(gè)小女子不見(jiàn)了!后來(lái)我由于沒(méi)考上深圳的高中回了老家讀,離開(kāi)了親朋好友到了自己生疏的當(dāng)?shù)?。爸爸媽媽不在身邊既要學(xué)會(huì)獨(dú)立。一開(kāi)端開(kāi)學(xué)的時(shí)分我很不習(xí)氣,一是想家二是生疏的環(huán)境。我懼怕跟他人打交道即便心里真的需求朋友,到飯?zhí)贸燥?他人都是有說(shuō)有笑的一同吃而我是一人,要面子的我有幾回爽性不去飯?zhí)?加上開(kāi)學(xué)要軍訓(xùn)我瘦了許多并且我想家天天晚上躲在被窩里哭,看著自己宿舍的人聊的那么好我卻只能在周?chē)?tīng)由于不熟,后來(lái)逐漸的一學(xué)期過(guò)去了,熟也熟了,我跟宿舍的人提起這件工作后,他們說(shuō)那時(shí)分看我不說(shuō)話(huà)有很高冷有點(diǎn)不合群想不到后來(lái)玩上了會(huì)這么顛,說(shuō)我悶騷,我覺(jué)得的我是慢熱吧!寒假來(lái)了!由于我是美術(shù)生要去補(bǔ)習(xí)就沒(méi)那么快回深圳,家遠(yuǎn)就挑選了住宿,前天就開(kāi)端了13天訓(xùn)練,這個(gè)訓(xùn)練班有許多咱們校園的有高一的也有高二學(xué)姐,我去之前想我現(xiàn)已長(zhǎng)大了不能再像曾經(jīng)那樣了要自動(dòng)一點(diǎn),要搞好人際關(guān)系,但是去到我仍是這樣,他人畫(huà)畫(huà)即便不認(rèn)識(shí)同個(gè)宿舍也會(huì)玩的很好,而我不一樣除了畫(huà)畫(huà)以外我都是一個(gè)人呆在宿舍玩手機(jī),他人下課一同去吃飯了,而我又不敢說(shuō)沒(méi)有勇氣去跟他們一同吃外賣(mài)也不敢叫,我現(xiàn)在覺(jué)得自己很懦弱,沒(méi)點(diǎn)用這點(diǎn)事都不敢我都覺(jué)得我得了交際恐懼癥,但是我心里真的是很想跟他們一同玩的啊,我也不想這樣但是我這張嘴啊便是不開(kāi)口,之前學(xué)習(xí)也是教師總是說(shuō)不明白就要問(wèn)不要不明白裝懂。但是我便是不敢去問(wèn)。現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)已影響我很久了?，F(xiàn)在還有九霄的時(shí)刻,我跟宿舍的人仍是不熟,我現(xiàn)在也沒(méi)吃飯一是沒(méi)人陪我吃要面子不想一個(gè)人去吃二是不敢倨傲宿舍的人幫我叫外賣(mài),我出去吃人生地不熟的。期望有人能幫我處理一下這個(gè)困擾我多年的問(wèn)題!謝謝