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在線心理咨詢網(wǎng)站：不定期的情緒低落

更新日期：2022-01-11 23:03:23　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我時不時就會毫無理由地墮入失落的心情,十分懊喪,注意力很難會集,心情不太安穩(wěn),會不正常地回絕和人觸摸,有幾回會很易怒,單個時分會不可思議睡得許多……單個狀況下會覺得死掉也很好,可是過了那段心情失落期又沒事了,并且...

我時不時就會毫無理由地墮入失落的心情,十分懊喪,注意力很難會集,心情不太安穩(wěn),會不正常地回絕和人觸摸,有幾回會很易怒,單個時分會不可思議睡得許多……單個狀況下會覺得死掉也很好,可是過了那段心情失落期又沒事了,并且深信“我死不掉的”,有一陣沒一陣的。請問這種狀況我該怎么辦?

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