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心理哲學(xué)：最近陷入失眠的惡性循環(huán)

更新日期：2022-01-11 18:12:20　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我在寶雞,剛在西安找到作業(yè)。明日就要去西安了。能夠最近這三天一向失眠。第一天想的挺多憂慮自己無法擔(dān)任作業(yè)。和搭檔無法共處(住宿舍)。整晚失眠。第二三天睡覺時(shí)間到了,便是沒有睡意。腦子特別振奮。整晚腦子都特別清醒。并且越憂慮失眠就越睡不著。只好求助你們。這歸于什么情況?能幫我剖析一下嗎?謝謝。...

我在寶雞,剛在西安找到作業(yè)。明日就要去西安了。能夠最近這三天一向失眠。第一天想的挺多憂慮自己無法擔(dān)任作業(yè)。和搭檔無法共處(住宿舍)。整晚失眠。第二三天睡覺時(shí)間到了,便是沒有睡意。腦子特別振奮。整晚腦子都特別清醒。并且越憂慮失眠就越睡不著。只好求助你們。這歸于什么情況?能幫我剖析一下嗎?謝謝。

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