心理世界：總是睡不好

您好!我常常做噩夢(mèng),晚上睡做,正午午休也做,常常有被嚇醒的狀況,但不知道做了什么夢(mèng),但有一個(gè)夢(mèng)一向記住,總是記住被追,然后便是一望無(wú)垠的逃命,永久都跑不完,盡管每次做的夢(mèng)都不相同,但都是在逃命?，F(xiàn)在現(xiàn)已不在做這個(gè)夢(mèng)了,但又有一個(gè)新的,夢(mèng)到自己總是從高處掉到低處,不是掉山崖便是掉樓,掉電梯里,并且自己能感到很明顯的失重感,驚駭感和失望感,每次醒來(lái)那種夢(mèng)里的感覺(jué)都還在。不管是夢(mèng)到自己被追仍是夢(mèng)到自己從高處掉到低處,那種感覺(jué)都很逼真,并且每次都帶有驚駭?？偟膩?lái)說(shuō),我從高中到現(xiàn)在就一向愛(ài)做夢(mèng),不做夢(mèng)的時(shí)分很少。所以總是睡欠好。