有免費(fèi)的心理咨詢師嗎：反復(fù)陷入絕望與極度憤怒之中

幾年前被家人嚴(yán)峻損傷過(guò),有過(guò)自殘行為,沒(méi)人干涉,之后一向很沒(méi)有安全感,一年前愛(ài)情不順,每天都感覺(jué)很失望,每天都失眠,只能哭著睡覺(jué),感覺(jué)每天都很壓抑很郁悶,活在苦楚里不知道自己活著有什么價(jià)值。一年后的現(xiàn)在,那種失望的心情變成了憤恨,每天都會(huì)發(fā)火,換了新男朋友今后對(duì)我很好,但我仍是經(jīng)常會(huì)由于一點(diǎn)小事就暴怒,暴怒之后是一種無(wú)盡的空無(wú)和苦楚,就像被拋棄了相同,現(xiàn)在盡管沒(méi)有每天哭了,可是一遭到冤枉先是哭,然后會(huì)想打人,謾罵,一向發(fā)火,安靜不下來(lái),一旦遭到一丁點(diǎn)損傷就想損傷他人,會(huì)砸東西,尖叫。現(xiàn)在我暴怒的時(shí)分比郁悶的時(shí)分多得多,有十分多的工作我都會(huì)發(fā)火,出手打過(guò)我男朋友,操控不住,每次都是失望和憤恨混合在一起的發(fā)火,特別想報(bào)復(fù)前男友,可是又會(huì)特別苦楚,沒(méi)有發(fā)完火的那種快感,又是無(wú)盡的郁悶狀況,然后接著下一次發(fā)火,這樣的重復(fù),我周?chē)碎_(kāi)端有些受不了我,我自己底子無(wú)法操控任何憤恨心情和哀痛心情,每天都是自始自終的重復(fù),不知道該怎么辦。我覺(jué)得我一向是很溫柔很簡(jiǎn)單受傷只會(huì)哭的人,但現(xiàn)在激動(dòng)的時(shí)分會(huì)夢(mèng)想拿刀捅人之類(lèi)的,幻想那些損傷過(guò)我的人都死了那該多好,一面是孤單無(wú)助失望哀痛的自己,一面是特別想損傷他人報(bào)復(fù)他人的自己,沒(méi)辦法操控。