心理學(xué)內(nèi)容：我該怎么調(diào)節(jié)-

寶寶剛滿兩個(gè)月。第一胎。婆婆跟我一同照料。她首要擔(dān)任我的飲食。寶寶母乳自己帶得多很多事親力親為。老公放佛是個(gè)鋪排。我知道他愛我?？墒撬麉s不肯為我分管不肯為寶寶做點(diǎn)什么。也不是很甘愿抱抱寶寶。孕前我脾氣就偶然會(huì)狂躁。現(xiàn)在越發(fā)狂躁了。曾經(jīng)在親朋面前對(duì)他還能忍現(xiàn)在直接當(dāng)著他家人面也不由得。很煩躁的發(fā)火。感覺都是成為爸爸媽媽為什么自己獻(xiàn)身那么多糟那么多罪。他呢?寶寶有情況就不耐性。自己一天在家抱著手機(jī)。原本偶然他也想做點(diǎn)什么可是什么都不會(huì)看著我很煩躁就會(huì)脾氣欠好口氣欠好他就更找托言不做了。我知道要耐性點(diǎn)教他可是大部分他都懶著我脾氣真實(shí)壓不住。我這是產(chǎn)后郁悶嗎?我有問題嗎?怎么辦?現(xiàn)在寶寶小根本一個(gè)星期我跟她都出不了一次門。真的不知道是不是憋壞了。