北京心理咨詢價格：我要怎么改善自己的狀況

你好,我做了很屢次郁悶癥測驗(網(wǎng)上的)都說我輕度郁悶,曾經(jīng)可能是有,可是我覺得我現(xiàn)在應(yīng)該沒有。我情況根本如下,1/懶散,懶散,不想做任何事情。乃至餓了也懶得下床吃飯,只想躺床上。知道這樣欠好,想改動,可是沒有行動力。也不進步。2/沒有喜愛的東西也沒有感興趣的東西。(不知道錢是不是)3/和人溝通時心情不太安穩(wěn),易怒,可是不會表現(xiàn)出來,顯得很玻璃心,可是我男朋友說我心情不安穩(wěn)?？墒亲约阂粋€人待著的時分心情情況沒有很大動搖。4/很無聊,做任何事情都是為了排解無聊,比去刷微博,可是有時分真的越刷越無聊。5/不想死,沒有自殺傾向,平常不想哭,熬夜,可是睡著的話雷打不動(夸大說法),心思不算特別軟弱,遇到問題會自己想辦法處理。6/記憶欠好,注意力難會集。以上便是我的根本情況,我想了解一下我到底是有沒有郁悶癥,仍是真的是我單純的懶到骨子里?就第一條和第二條很困擾我。我的情況現(xiàn)已繼續(xù)了四、五年了。