心理咨詢師廈門：想到上班就焦慮得要命。

想到上班就焦慮得要死。知道沒有道理也沒有方法,知道不上班不可沒作業(yè)必定更焦慮,可便是不由得焦慮。每天都覺得不是在過日子是在忍。感覺工作都做欠好,很難做決議,也沒有動力。盡管知道一件一件最終好壞都會熬過去…日子也沒什么意思,盡管和搭檔會說笑,但真的覺得沒意思。曾經(jīng)讀書的時分得過挺嚴峻的逼迫癥也醫(yī)治過,現(xiàn)在偶然會發(fā)生,但能操控。主要是逼迫數(shù)數(shù),逼迫洗衣服必定要按規(guī)定好的過程,關燈必定要關幾回,之類的。有時分心境真實差,會用刀子劃自己,然后會鎮(zhèn)定?，F(xiàn)在在現(xiàn)實日子中不知道該像誰尋求協(xié)助(上學時分咨詢過的醫(yī)師現(xiàn)已沒有聯(lián)系了),所以在這里懇求醫(yī)師們協(xié)助…謝謝…