太原哪有專業(yè)心理咨詢：我是典型的藍(lán)色性格很容易抑郁,如何改變-

藍(lán)色性情【藍(lán)色性情優(yōu)勢】:作為個別:嚴(yán)厲的日子哲學(xué)。思維深邃,獨(dú)立思考而不盲目從眾。默不做聲,深思遠(yuǎn)慮。重視許諾,牢靠安全。慎重而深藏不露。據(jù)守準(zhǔn)則,責(zé)任心強(qiáng)。遵守規(guī)則,有條不紊。深重有方針的抱負(fù)主義。靈敏細(xì)膩。高標(biāo)準(zhǔn),尋求完美。謙和穩(wěn)健。長于剖析,賦有條理。待人忠實(shí),賦有自我犧牲精力。深思熟慮,三思而后行。堅(jiān)韌執(zhí)著。交流特色:享用靈敏而有深度的交流。設(shè)身處地地領(lǐng)會別人。能記住說話時(shí)共識的愛情和思維。喜愛小集體交流的思維磕碰。重視說話的細(xì)節(jié)。作為朋友:默默地為別人支付以表明關(guān)心和愛。對友誼忠實(shí)不渝。真摯關(guān)心朋友的境遇,長于關(guān)心別人?？梢杂涀√貏e的日子。遭受難關(guān)時(shí),竭力給予鼓動安慰。很少向別人表達(dá)心里的觀點(diǎn)。常常扮演處理剖析問題的人物。對待工作和工作:著重準(zhǔn)則、程序、標(biāo)準(zhǔn)、細(xì)節(jié)和流程。干事之前首要方案且嚴(yán)厲依照方案去履行。喜愛探求及依據(jù)現(xiàn)實(shí)行事。盡忠職守,尋求杰出。高度自律。喜愛用表格、數(shù)字的辦理來驗(yàn)證作用。重視許諾。一絲不茍地履行工作?！舅{(lán)色性情過當(dāng)】:作為個別:高度負(fù)面的心情化。猜疑心重,不信任別人。太介意別人的觀點(diǎn)和點(diǎn)評,簡單被負(fù)面點(diǎn)評中傷。簡單懊喪,失望消沉。陷于失落的心情無法自拔。情感軟弱郁悶,有自憐傾向。杞人憂天,庸人自擾。最簡單的郁悶癥患者。當(dāng)別人簡單成功時(shí),會因自己的盡力支付卻不如別人而心生妒忌。過于陰沉的面孔,讓人感覺壓抑,不易挨近。交流特色:不知不覺地說教和上綱上線。準(zhǔn)則性強(qiáng),不易退讓。激烈等待別人具有靈敏度和深度可以了解自己。認(rèn)為別人可以讀懂自己的心思。不太自動與人交流。不喜愛制作困擾費(fèi)事給別人,也厭煩別人制作困擾費(fèi)事給自己。要真摯敞開胸懷與人互動會比較難。習(xí)氣以防衛(wèi)的狀況面臨別人。作為朋友:過度靈敏,有時(shí)很難共處。激烈的不安全感。遠(yuǎn)離人群。喜愛批評和挑剔。吝于寬恕。常常置疑別人的話,不簡單信任別人。對待工作和工作:對自己和別人常寄予過高并且不切實(shí)際的希望。過度方案和過度綢繆。患得患失,舉動緩慢。較真,挑剔別人及自己的體現(xiàn)。專心于小細(xì)節(jié),因小失大。小氣表彰,激烈的形式主義。簡單被不抱負(fù)的成果擊垮斗志。故步自封,呆板教條不明白變通。為了保護(hù)準(zhǔn)則缺少退讓精力。