老年心理學(xué)：肥胖自卑誰(shuí)來(lái)幫我

我本年21歲,體重達(dá)230斤,出門(mén)老覺(jué)得人家看我象怪物相同,越來(lái)越不想出門(mén),我整天呆在家打游戲,睡大覺(jué),是非倒置,爸爸媽媽看著也很無(wú)耐,說(shuō)多了我會(huì)發(fā)火,我也不想這樣,我想瘦身,可又沒(méi)意志,常常三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),剛減下幾斤,又耐不住餓,又大吃回去,我也瞧不起自己,最近又查出重度脂肪肝,還有痛風(fēng),想死的心都有了,我不想出去作業(yè),也不想耐在家里,很蒼茫,我該怎么辦