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廣州心理治療：自控力很差

更新日期：2022-01-09 15:35:42　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀感覺自己自控才能特別差,一到家里就不由得玩手機(jī),一萬起來就沒完了?，F(xiàn)在眼睛也玩壞了,成果也下來了,身體也變差了。不知道該怎么辦?便是操控不住自己,我真的很徘徊,我覺得自己好差.....我好懼怕會這么蛻化下去.....

感覺自己自控才能特別差,一到家里就不由得玩手機(jī),一萬起來就沒完了?，F(xiàn)在眼睛也玩壞了,成果也下來了,身體也變差了。不知道該怎么辦?便是操控不住自己,我真的很徘徊,我覺得自己好差.....我好懼怕會這么蛻化下去......

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