心理健康資料：每次只要為欲望或需求而做的工作時就會變得非常害怕出現(xiàn)及不能容忍一點點的來自超我的不正感、不對感、不好

您好教師,我有一個心思問題,便是每次只需為愿望或需求而做的作業(yè)時就會變得十分懼怕呈現(xiàn)及不能容忍一點點的來自超我的不正感、不對感、欠好感、責備感等,要時刻淡化或什么辦法免除這種感覺才敢持續(xù)做那種作業(yè),比方電腦上有我曾經(jīng)下載的上千首歌,想下載到手機,需去店肆買內(nèi)存卡才干下載,買內(nèi)存卡到選擇歌曲過程中,十分懼怕會呈現(xiàn)不正感等,但人非圣賢,各種抵觸或無法也時有發(fā)生,大腦活動超出幻想,要求卻變得如此之高不能容忍一點點的不正感等,所以在這過程中看到、聽到或想到什么都很簡單且頻頻的發(fā)生不正感等(包含一點點的),比方買內(nèi)存卡路上看到美人或美腿想多看兩眼,因有老婆了,雖不敢多看,但為想多看兩眼的這種激動發(fā)生不正仍是不對感,要時刻淡化這種感覺才敢去買內(nèi)存卡,假如強行去買下載完后,今后只需一聽下載的歌曲時就會想到其時是帶著不正感等強行去買的,有一種把聽歌的舒暢或高興是建立在不正感等事情之上的感覺,比方有一句話把自己的高興建立在他人的苦楚之上,盡管我不是這樣,但如同相似,聽越舒暢的歌曲越苦楚,寧可不聽(包含只要一點舒暢的歌)。比方我前陣子睡覺欠好,在網(wǎng)上看到滿足的枕頭覺得能改進睡覺,這是一種需求,訂貨過程中十分懼怕會呈現(xiàn)不正感等,成果訂貨完后發(fā)現(xiàn)訂貨途中有一點欠好,呈現(xiàn)不對感仍是欠好感,因現(xiàn)在每天6點就天亮,加上鼻部疾病,每天6,7點就會醒來,然后就會想到訂貨途中的那個欠好,便怎樣也睡不著。打工這么多年,想進步學歷自考大專,這是種需求及愿望,但專業(yè)太多又有許多不明白的當?shù)?便網(wǎng)上去查,但是每逢網(wǎng)上查找閱覽的時分都很簡單頻頻的呈現(xiàn)不正感等,比方網(wǎng)上查閱時我女兒走到跟前,我看到她的小臉蛋后不知什么原因有一種很喜愛她的感覺,然后想到我爸如同對我老婆有什么定見很大,由于是母女聯(lián)系,便對這種喜愛發(fā)生爸爸對我的激烈責備感,便要時刻淡化這種感覺后才敢持續(xù)查閱,幾天的屢次查閱最終真實太累太苦楚了,真的很摧殘人便暫停查閱在此求助,假如選好專業(yè)后,今后的自學大專期間,每逢一看大專的教科書就很簡單頻頻的呈現(xiàn)不正感等摧殘還怎樣過啊,之所以很摧殘,除了反反復復的要靠時刻淡化(哪怕做一件事),許多時分還會用其他感覺不太正常的方法免除那些感覺,不做為需求或愿望而做的作業(yè)時就不會有以上問題,如同是由于呈現(xiàn)不正感等時覺得不配做那些作業(yè)而不敢做,又覺得還有或主要由不知什么原因所造成的,總歸便是覺得不正常,我現(xiàn)最想處理的便是怎樣就不敢做,由于這個不正常處理了,什么免除方法都會消失。每次覺得沒完沒了受夠了不想管它時就會想到無數(shù)次都免除這次不免除闡明偏疼而不得不免除。我特性怯弱孤僻很嚴重,便是很極點的那種,心思學上稱焦慮性人格障礙和逃避性人格障礙,孤僻也許是這些人格障礙所造成的的吧,心思問題或許和這些特性有關