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心理咨詢師改革通知：把自己想象過的事當(dāng)真了。

更新日期：2022-01-09 10:48:06　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀晚上睡不著忽然幻想了一件欠好的事。并且是好幾年前的事。我一點(diǎn)形象都沒有。但是我就幻想了一下不太好的狀況。成果就無法操控把那個(gè)事確實(shí)了。操控不住的想那件欠好的事。明知是自己想出來的。但是就覺得是真的。無法操控自己的思想。一想就苦楚難熬。...

晚上睡不著忽然幻想了一件欠好的事。并且是好幾年前的事。我一點(diǎn)形象都沒有。但是我就幻想了一下不太好的狀況。成果就無法操控把那個(gè)事確實(shí)了。操控不住的想那件欠好的事。明知是自己想出來的。但是就覺得是真的。無法操控自己的思想。一想就苦楚難熬。

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