孕婦的心理護理：知道自己的有抑郁,卻不知道怎么辦

我覺得自己的日子很沒有意思,沒有喜愛的東西,沒有感興趣的工作,本來愛惜的東西對待的越來越冷酷,例如親情和友誼,開端覺得可有可無了,總是發(fā)生最好全世界都沒有人在乎我,這我就可以去死擺脫想主意,不敢自殺,由于很怕我的爸爸媽媽家人之類的悲傷傷心,可是我發(fā)現(xiàn)我思想上對他們竟然越來越不在乎的時分,我覺得我很怕去死擺脫的主意越陷越深,我不信賴人,最好的朋友和親人都沒方法徹底信賴,不信賴他們會真的愛我,在乎我。有一工作有一點點瑕疵的時分我就會擴大討厭,例如我想出去玩,媽媽阻撓了我,我就會想起曾經(jīng)她對我的各種不合理的工作或許要求,就會很氣憤仇恨。也越來越不能接受批評,例如父親不允許我把音響帶到澡堂聽歌,我就會想哭,氣憤?？傆X得做人沒有意思,在經(jīng)期前十天左右開端心境特別浮躁難控,會想哭,會很氣憤難,心境欠好時生理也跟著有反響,例如頭疼頭暈,心慌無力等。在網(wǎng)上做了幾回心思測試表,都顯現(xiàn)重度抑郁癥,我不知道改怎么辦,想去看醫(yī)生,可很怕被誤認為是矯情,我不知道怎么辦