怎樣正確看待心理咨詢：想家,無能為力

我是一名初二的學生,在校園的時分會許多時分突然間就會想家,并且一想家就會哭,家人都說我不是很剛強,可是我想過剛強,卻不知道怎樣去剛強?；氐郊业臅r分,我就會想時刻很快就會曩昔,并且就會沒什么心境去好好享用這一個寶貴的假日?；氐叫@的時分,在上課或者是做其他工作的時分,就不可思議的就會開端想家,一想就哭。我忍著,有必要打電話,由于一打電話的話,我就會又會愈加的想家,可是不打電話,我就會很難過,現(xiàn)在我在家放假,可是我不是很高興,由于我一想到預備就要又上學了。并且在校園我的學習壓力比較大,我在那十分吃苦的,然后盡量讓自己不被其他的一些要素所攪擾,可是想加這個問題,一向都是存在,父母也力不從心,他們一向在勸說我,讓我剛強一點,可是我想曩昔剛強,可是我卻不知道怎樣去剛強,我怕這一個缺點會影響到我的學習,所以我的壓力就或許會更多一點,并且一旦我想加的這個思緒起來的時分,我就很簡單會心情比較失落,然后吃不下東西,學習方面的話,是會愈加的消沉一些,去學習如同激不起什么斗志相同,這腦子里許多時分都會想著去想家。所以,教師,我該怎樣去緩解想家的心情?還有一個問題,便是我在學習的時分,我會比較有壓力,由于數(shù)學一向不是我的強項,可是不是說很差。有時分數(shù)學那一科考差了一點點,然后數(shù)學教師就會給我一些壓力,他便是說我沒有考出實力,可是我每一次考試的時分,我又不會去,懼怕我這一次考試會考的怎樣樣?下次考試又會考的怎樣樣?我仔細的去找原因,考試差了的時分,找完之后我上去考試,可是許多時分我腦子有時分也會一片空白,忘了這些題是怎樣做的。數(shù)學教師說是或許會由于資金不行導致周測或許考不出實在水平,所以周教師,我應該怎樣去調節(jié)我的一個考試嚴重?還有想家的心情呢?由于很快就要中段考了,謝謝!