心理健康教育記錄：父親婚外情

父親在我初中時(shí)分和他初戀發(fā)生了婚外情,那時(shí)分我心里受傷挺大,爸爸媽媽盡管沒(méi)分開(kāi),但是心里一向有疙瘩,這么多年我現(xiàn)已成婚生子,有時(shí)分躲避不想管爸爸媽媽的工作,媽媽挺好,對(duì)我爸也不遺余力,她心里知道我爸和那女性一向沒(méi)斷,氣憤也分?jǐn)傔^(guò),但是他總是狡賴,最近媽媽在我家?guī)臀铱春⒆?和我媽挺好的人和她說(shuō)我爸又去那個(gè)女性家里幫她干活,媽氣的不可,我勸她別在乎了,但是誰(shuí)能不在乎,我媽想不過(guò)了,可我爸也不想這家散開(kāi),我想說(shuō)我爸,我媽又說(shuō)別操之過(guò)急,他也不會(huì)供認(rèn),我該怎樣班?