婚姻心理咨詢：胡思亂想是強(qiáng)迫還是反射-

我總是習(xí)氣做一件事就會(huì)想他人怎樣點(diǎn)評(píng)自己,便是比方盡力訓(xùn)練,就會(huì)想有人說(shuō)這個(gè)人好有意志,我知道這不是幻聽,由于沒(méi)有聲音,但我又總會(huì)不由得想,盡管曾經(jīng)咨詢過(guò)說(shuō)能夠帶著這種想法去干事,但總是無(wú)法改進(jìn)。專注做某件工作的時(shí)分會(huì)沒(méi)有任何這種癥狀,比方聽課,但特別是一個(gè)人做些工作,走路訓(xùn)練,會(huì)這樣。能幫一幫我嘛?