阿德勒心理學(xué)：我覺得我精神不好!我要崩潰了

我從21開端經(jīng)歷過兩個(gè)人逝世!然后是感情上失望過!后來就覺得我要為了我媽活著!我死了她會(huì)很悲傷!直到現(xiàn)在!我26歲!大約兩年了!腦袋里總是呈現(xiàn)不吉祥的主意!都是我不期望呈現(xiàn)的!比方我給我姐哄孩子!我會(huì)憂慮我會(huì)不會(huì)不小心把她摔到地上弄死了!那我會(huì)哭死的!然后就搖搖頭不想去想這樣的的主意!想扇死我自己!怎樣會(huì)呈現(xiàn)這樣的主意!還有總是夢(mèng)想家里人出事了的畫面!我并不想這樣!我腦袋一呈現(xiàn)對(duì)家人不吉祥的主意!我想抽死我自己!我乃至打我自己嘴巴!怎樣會(huì)這樣!但是經(jīng)常呈現(xiàn)!有些時(shí)分會(huì)想成真的呈現(xiàn)了!我就會(huì)哭!哭得很悲傷!我覺得我面臨不了親人受傷離去!我現(xiàn)在還能操控!我懼怕今后操控不住我自己的精力!我怎樣這么可怕!是精力病嗎