青少年逆反心理咨詢：覺得自己怎么這么笨那什么都處理不好

有的時(shí)分分明知道自己該怎樣做,可便是到要害時(shí)分操控不住,便是想發(fā)火,怎樣就這么笨,原本才能挺好的,在單位成績也很好成果怎樣就在跟誰共處上這么吃力,一瞬間誰對(duì)誰有不滿意了,誰對(duì)誰又有意見了,太累了,專心好好作業(yè)想成績不行嗎?管個(gè)孩子也操心吃力的,也知道管孩子是應(yīng)該操心的,每件事兒是都需求考慮孩子的心里想法,由于孩子交公寓費(fèi)我也挺糾結(jié),但是又沒人商議,孩子卻是挺懂事兒,學(xué)習(xí)也很進(jìn)步,便是有時(shí)分生活習(xí)慣不是很好,其實(shí)心里也知道是我的原因,但是我也真是改動(dòng)不了,我也知道該怎樣做,便是懶。并且單位的事兒也挺操心思,任務(wù)重,壓力也大,搭檔共處也要用心思維,還有便是其實(shí)也想對(duì)自己白叟好一點(diǎn),也挺疼愛媽媽,可怎樣就越想做也越做欠好,也想多陪陪媽媽,但是每次陪她就聊聊天也想發(fā)火,由于有些小事也想發(fā)火,我是離婚的自己帶著我女兒,有時(shí)分也覺得身心疲乏,心都快分8瓣啦,但是也還得承受媽媽的滿滿的負(fù)能量,歷來都是一頓訴苦,各種訴苦!我真的很累,心很累,怎樣這么笨,哪哪都處理欠好呀!不知道方向,何去何從啊,今后的日子都要這樣過了嗎?