心理健康的活動(dòng)：有時(shí)候會(huì)感覺這個(gè)世界是假象,是幻覺,周圍的事物都是假的

這個(gè)狀況在有時(shí)分想一些問題的時(shí)分不經(jīng)意就冒出來了,并且我自己還不能順著這個(gè)主意去想,想多了感覺整個(gè)國際都不相同了,自己有種快瘋了的感覺,后來我測驗(yàn)搬運(yùn)注意力,就略微好了點(diǎn),漸漸就會(huì)不再去想它。但我真的很懼怕也很憂慮,不知道為什么會(huì)呈現(xiàn)這種狀況,并且它時(shí)不時(shí)也會(huì)呈現(xiàn),我不知道怎么防止。我還一度想入非非,憂慮自己是不是精力有問題,特別不安