心理壓力大怎么辦：酒后發(fā)瘋失憶,跟平常的人格完全對(duì)立,只有想不到?jīng)]有做不到

我本年23歲,往常性情大方詼諧,脾氣好,心情操控才能比較強(qiáng),酒量也能夠,大學(xué)的時(shí)分常常喝酒,大一的時(shí)分喝得最多可是酒品還能夠,從大二開(kāi)端發(fā)酒瘋到現(xiàn)在結(jié)業(yè)一年,一喝醉酒就不得了。不喝悶酒,紛歧個(gè)人喝酒,喜愛(ài)喝酒人多,人越多喝得越多,醉得越快。每次酒局前半場(chǎng)喝酒也能喝,說(shuō)話也會(huì)講,可是漸漸喝多酒的時(shí)分開(kāi)端是話多,越喝越振奮,越喝越想喝,底子不知道自己是什么時(shí)分醉的,醉的時(shí)分,表面看不出來(lái),臉色正常,有舉動(dòng)才能,能認(rèn)人,說(shuō)話也有邏輯還能記住曾經(jīng)的事?？墒窃捲S多,心情會(huì)擴(kuò)大,脾氣變得很大很頑強(qiáng),他人不能辯駁自己,會(huì)不安份,總要搞點(diǎn)事,一向不斷。若是后邊過(guò)了一個(gè)小時(shí)又清醒了,又正常了,盡管一點(diǎn)點(diǎn)酒勁可是正常還能持續(xù)喝沒(méi)有什么不適,搞事的這段時(shí)刻就不記住自己干了什么,自己做的欠好的工作就失憶了,第二天記住喝酒前段和喝酒段,中心醉的搞工作的那段就徹底記不得了,自己做得欠好的工作就失憶。朋友跟自己說(shuō)起自己發(fā)瘋的工作,徹底是自己想不到的,干了許多丟人的工作乃至風(fēng)險(xiǎn)的事,喝酒后很振奮,要是人多更振奮,話也多,喝著喝著變得隨性固執(zhí),漸漸的開(kāi)端喝醉后就瞎搞,徹底變了一個(gè)人。每次喝醉酒后從他人那里了解到自己做了什么事會(huì)很自責(zé)很慚愧,有時(shí)想死的心都有了。之前也嘗試過(guò)操控喝酒,喝酒前一向提示自己不要多喝,可是一喝酒喝上之后就不記住了。就這樣老是喝醉老是自責(zé),還老是改不了,現(xiàn)在每次喝酒不論醉不醉,都會(huì)第二天感覺(jué)很自責(zé),要是記住的話總會(huì)感覺(jué)自己這也不對(duì)那也不對(duì)。喝一次抑郁一天,喝醉一次抑郁一星期。由于喝醉酒,錯(cuò)失過(guò)好時(shí)機(jī),還有差點(diǎn)出過(guò)事,現(xiàn)在做夢(mèng)都?jí)粢?jiàn)自己發(fā)酒瘋搞事打人,然后被所有人責(zé)備,圍毆,嚇醒來(lái)?，F(xiàn)在感覺(jué)它現(xiàn)已嚴(yán)重影響到我的心里了,心思擔(dān)負(fù)很重,現(xiàn)在覺(jué)得自己有病,所以來(lái)求助,不知道這是不是自己心思呈現(xiàn)了什么問(wèn)題,有沒(méi)有什么方法。