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如何幫助學生戒網(wǎng)癮?戒除網(wǎng)癮視頻

更新日期:2023-02-21 13:56:35  來源:郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀戒網(wǎng)癮是一個挑戰(zhàn),但可以通過正確的方法實現(xiàn)。首先,應(yīng)該明確自己為什么要戒網(wǎng)癮,以及自己想要達到的目標。然后,制定出一個可能的計劃來幫助學生戒網(wǎng)癮,包括設(shè)定時間限制、離開電腦房、不回復(fù)網(wǎng)上信息等。此外,還可以咨詢青少年心理咨詢師,尋找其他...

戒網(wǎng)癮是一個挑戰(zhàn),但可以通過正確的方法實現(xiàn)。首先,應(yīng)該明確自己為什么要戒網(wǎng)癮,以及自己想要達到的目標。然后,制定出一個可能的計劃來幫助學生戒網(wǎng)癮,包括設(shè)定時間限制、離開電腦房、不回復(fù)網(wǎng)上信息等。此外,還可以咨詢青少年心理咨詢師,尋找其他的活動來替代上網(wǎng),以及和家長或老師聯(lián)系,讓他們協(xié)助學生戒網(wǎng)癮。

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