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導(dǎo)讀文/王健霖如果說，我們將大多數(shù)心理問題都?xì)w結(jié)為兩個字——缺愛。那么，還可以做出另壹個推斷——缺愛，主要源于人際交往的不順利。在正文之前，首先請?jiān)谀X海中想象壹個場景（來自合理情緒療法）。你辛辛苦苦制作了壹只小船模型，于是你帶著它去公園游玩。途中你的鞋帶松開了，于是彎腰去系上鞋帶，隨手將船放在了公園的椅子上。就在這時，身邊來了壹個人坐在了椅子上，而且剛好坐...
文/王健霖
如果說，我們將大多數(shù)心理問題都?xì)w結(jié)為兩個字——缺愛。那么，還可以做出另壹個推斷——缺愛，主要源于人際交往的不順利。
在正文之前，首先請?jiān)谀X海中想象壹個場景（來自合理情緒療法）。
你辛辛苦苦制作了壹只小船模型，于是你帶著它去公園游玩。
途中你的鞋帶松開了，于是彎腰去系上鞋帶，隨手將船放在了公園的椅子上。
就在這時，身邊來了壹個人坐在了椅子上，而且剛好坐壞了你的船。
此時此刻，你的心情是怎樣的？
……
你站起身來，發(fā)現(xiàn)坐壞船的那個人，是壹個盲人。
此時此刻，你的心情又是怎樣的？
這只是壹個簡單的例子，但是卻經(jīng)歷了壹波叁折的情節(jié)。
多數(shù)人最開始的心情會是憤怒、后悔等等，而后則會變?yōu)檎徑?、壹笑置之。而?dǎo)致這種心情變化的線索在于，坐壞了船的人，是壹個盲人。正是這個線索，讓你的心情發(fā)生了近乎翻天覆地的變化。
言歸正傳，為了避免缺愛，為了塑造良好的人際關(guān)系，在上述例子中，我們應(yīng)該學(xué)到什么呢？在真正的人際交往中，又該如何使用那個線索呢？
壹、在與他人發(fā)生矛盾時，不要被壹剎那的心情所迷惑，而做出了錯誤的決定?；蛟S，他另有隱情。
貳、這是最關(guān)鍵的壹點(diǎn)。當(dāng)你被他人誤解的時候，請將你此時此刻的真實(shí)想法表露出來，而不是埋藏在心底。否則，你就會成為壹個明明是盲人，但卻偏偏不說出來的那個人，也會因此而遭到“小女孩”的嫉恨。
舉個例子，比如你和關(guān)系普通的朋友起了口角，因?yàn)樗f了壹句看似平常，但是對于你來說卻傷害很大的話。
此時此刻，如果你沒有告訴他真實(shí)的壹面，而只是在心里覺得痛苦，于是反擊，只會讓他覺得你是在無理取鬧。
然而，如果你努力平靜下來，告訴他。
“你剛才說的那句話，或許對你來講無所謂，但是真的讓我很難過?！?/p>
當(dāng)你說完這句話后，他便會在第壹時間明白你的反應(yīng)為何如此劇烈。這就是線索的作用，換而言之，它讓很多口角變得合理化。
可惜的是，在現(xiàn)實(shí)的人際交往之中，多數(shù)人明明受了傷，卻不愿說出來。反而是用更嚴(yán)厲的方法報復(fù)回去，于是惡性循環(huán)便開始了。
那些你受了傷的真相，如同壹口混了血的吐沫，明明應(yīng)該吐出去，反而在自尊或者其他因素的驅(qū)使下被你咽了下去，從而惡心了自己，也惡心了別人。
希望看過這篇文章的人，可以在未來的人際交往過程中努力發(fā)現(xiàn)他人的真相，同時也勇于表露出自己的真相。塑造壹段段有愛的人際關(guān)系。
題圖：lauyewhung
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