在這個(gè)浮躁的時(shí)代里，我們?nèi)绾巍疤?shí)”地活著情感心理咨詢？

文|蘇清濤：博集天卷書友會(huì)

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在前幾年，如果你問(wèn)我最討厭那種人，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō)：無(wú)趣的人。

有時(shí)候，壹個(gè)有趣的壞人往往能引起我的關(guān)注，壹個(gè)無(wú)趣的好人往往讓我敬而遠(yuǎn)之。跟無(wú)趣的人說(shuō)話，讓我感到窒息，我會(huì)忍不住發(fā)出悲嘆：“天哪，我究竟是造了什么孽啊，居然遇見(jiàn)這樣的人。”

但最近幾個(gè)月，我最不愿搭理的人里又增加了壹類：浮躁的人。其實(shí)，無(wú)趣跟浮躁往往互為因果，這兩類人也是高度重疊的。

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浮躁之人最大的特點(diǎn)是：不能靜下心踏踏實(shí)實(shí)地做完壹件事情。他們既沒(méi)有能力沒(méi)有機(jī)會(huì)坐熱板凳，又不甘心坐冷板凳，因此，每日都在委屈和失落中度過(guò)。

這些人常常會(huì)抱怨這個(gè)工作太簡(jiǎn)單，學(xué)不到東西，可問(wèn)題是，這份很簡(jiǎn)單的事情，你能不能百分之百地做好？如果連這個(gè)簡(jiǎn)單的都做不好，憑什么要求更有技術(shù)含量的？

你學(xué)不到東西的關(guān)鍵原因是，你在做的時(shí)候，只是帶著怨氣，以完成任務(wù)的心態(tài)去機(jī)械地重復(fù)，而并沒(méi)有用心去思考、去總結(jié)，結(jié)果哪怕做過(guò)了幾十次，你的水平仍然是原地踏步。

我們常埋怨自己的工作枯燥乏味，但你的工作再乏味，難道比流水線上的活還乏味嗎？遠(yuǎn)的來(lái)說(shuō)，英國(guó)的瓦特，壹個(gè)普通的學(xué)徒工，干的工作夠乏味吧？但人家照樣能發(fā)明出蒸汽機(jī)。近的來(lái)說(shuō)，我們身邊有多少高級(jí)工程師、企業(yè)家都是從流水線上起家的，但他們勤于動(dòng)腦，并善于從工作中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，而且也很有職業(yè)榮譽(yù)感。

比工作的乏味更可怕的是，你這個(gè)人也日漸乏味。工作乏味不要緊，但你自己壹定不要成為乏味的人。

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浮躁的人還守不住孤獨(dú)、耐不住寂寞。

壹方面，他們既不懂得說(shuō)話的藝術(shù)，另壹方面，卻又有著極強(qiáng)的表達(dá)欲望，不說(shuō)話就能憋死。

他們總是無(wú)法克制住跟別人搭訕聊天的沖動(dòng)，但是，在聊天的時(shí)候，他們又完全沒(méi)耐心聽(tīng)完別人說(shuō)的是什么，甚至在根本沒(méi)有聽(tīng)懂的情況下就急著發(fā)表自己那完全牛頭不對(duì)馬嘴的見(jiàn)解。并且，還不接受別人的糾正。

他們，只顧著自說(shuō)自話。

他們喜歡接觸有知識(shí)的人，自己卻又拒絕任何深度，不讀書。他們想跟別人聊天，但又不知道自己究竟想聊什么。

在“閱讀”時(shí)，他們特別喜歡寫評(píng)論，常常是只看了標(biāo)題就評(píng)論、只看了別人的評(píng)論就評(píng)論、只看了開(kāi)頭就評(píng)論。更有甚者，壹看到標(biāo)題就感到自己遇到了知音，匆匆忙忙地點(diǎn)贊分享，分享完之后，再壹看，內(nèi)容跟自己想的不壹樣，然后再大呼壹聲：作者真傻×。

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他們喜歡不懂裝懂，對(duì)自己完全不懂的事情指手畫腳。

在看電視時(shí)，他們總是不停地切換頻道，似乎所有的節(jié)目都特別爛，又似乎每壹個(gè)新的節(jié)目都會(huì)對(duì)他們很有吸引力。

他們沒(méi)有能力享受閑暇。在忙碌的時(shí)候，他們特別希望能盡快空閑下來(lái)。但壹空閑下來(lái)，他們又會(huì)立刻陷入“無(wú)事可做”的無(wú)聊煎熬中。

浮躁，似乎已成了壹種無(wú)藥可救的時(shí)代病。

浮躁，讓我們變得膚淺，同時(shí)也降低我們的智商。而膚淺和弱智化，又會(huì)讓我們更加浮躁。由此，陷入壹個(gè)惡性循環(huán)。

影視作品、媒體、自媒體、出版社壹味地迎合受眾的浮躁情緒，又進(jìn)壹步讓他們陷入浮躁的泥潭中。

浮躁的人有兩種：第壹種是知道自己浮躁，也承認(rèn)這壹點(diǎn)，很有誠(chéng)意，打算改；另壹種是認(rèn)識(shí)不到自己的問(wèn)題，或者即使認(rèn)識(shí)到了，也不愿意承認(rèn)，你壹說(shuō)他浮躁，他就暴跳如雷。

第貳種人，就任由他們自生自滅去吧。

第壹種人，還是不錯(cuò)的。反省精神可以彌補(bǔ)我們?cè)谙忍焖刭|(zhì)上的某些不足。

那些因?yàn)椴湃A配不上夢(mèng)想而焦慮的人，首先必須跟自己和解。胡慎之老師說(shuō)，承認(rèn)自己能力的有限性，是壹個(gè)人心理健康的前提。你既然是普通人，就別老是用大佬的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。

當(dāng)然，既坐不上熱板凳但又不甘心坐冷板凳的人，往往不愿意承認(rèn)自己只是個(gè)普通人，他們會(huì)覺(jué)得自己大材小用了。如果你有這樣的想法，你就應(yīng)該先問(wèn)壹問(wèn)自己：我究竟干什么才不算大材小用呢？

你答得上來(lái)嗎？如果你答得上來(lái)，就跳到那個(gè)能夠讓你人盡其才的崗位上去；如果你答不上來(lái)，就還是先老老實(shí)實(shí)地在當(dāng)前的崗位上干著吧。

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大學(xué)畢業(yè)后的前陸年里，我做過(guò)保險(xiǎn)，在臺(tái)資企業(yè)干過(guò)，在制造業(yè)做過(guò)銷售。

有不少朋友壹知道我這個(gè)“復(fù)旦高材生”居然干著這些連高中生甚至初中生都能勝任的工作，都替我打抱不平：你干這個(gè)，大材小用了。

聽(tīng)了他們這話，我的心情很復(fù)雜：壹方面，他們說(shuō)我是“大材”，讓我感受到了莫大的安慰，感激涕零；另壹方面，他們既然說(shuō)我是“小用”，這就意味著，他們?cè)跐撘庾R(shí)里瞧不起我的職業(yè)，這讓我有壹種職業(yè)自卑感。

當(dāng)然，因?yàn)槲疑钌畹爻姓J(rèn)自己只是個(gè)應(yīng)試教育下培養(yǎng)出來(lái)的考試機(jī)器、高分低能，我沒(méi)有覺(jué)得自己有什么才，因此，也就沒(méi)有“大材小用”的委屈感。

況且，如果真說(shuō)我大材小用了，為什么我的業(yè)績(jī)不如那些?？粕?、中專生？所以，在這種場(chǎng)合，我也不應(yīng)該有大材小用的委屈感，“高材生”的身份讓我感到自卑，而不是傲嬌。也正是因?yàn)楦矣诿鎸?duì)自己的平凡，我踏踏實(shí)實(shí)地干，最終做出了超出了很多人預(yù)料的成績(jī)。

到現(xiàn)在，我不僅沒(méi)有大材小用的感覺(jué)，而且也沒(méi)有那種超出自己才能的野心。

前兩天，葛總跟我開(kāi)玩笑說(shuō)，不想當(dāng)總編的記者不是好記者。我回復(fù)他說(shuō)：我就不想當(dāng)總編！給我漲工資的話，我當(dāng)然強(qiáng)烈歡迎；但給我安個(gè)什么職位、頭銜，我肯定不要。

剛畢業(yè)那幾年，我確實(shí)有過(guò)職務(wù)晉升方面的期待，后來(lái)之所以放棄，是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己確實(shí)不具備那個(gè)能力。再后來(lái)，從我做銷售及寫博客的那幾年起，我的心態(tài)完全變了——漲工資的話，我很期待；但要我去管理人，那可沒(méi)門兒。

我是熱愛(ài)自由的人，不想操那些多余的心。而當(dāng)個(gè)什么領(lǐng)導(dǎo)，顯然會(huì)擠占我刷屏及勾搭妹子的時(shí)間。

人最大的痛苦，是有了不該有的夢(mèng)想，卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)。而我，對(duì)此有著清醒的認(rèn)識(shí)。

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能安安靜靜地當(dāng)好壹個(gè)小兵的士兵，就算好士兵；而那種天天想著當(dāng)將軍的士兵，則肯定不是好士兵。

太浮躁，收獲的是失落；不浮躁，降低期望值，并付出最大的努力，收獲的會(huì)是驚喜。

至于上面說(shuō)的“表達(dá)欲太強(qiáng)”的浮躁黨，最重要的是要掂得清自己究竟是幾斤幾兩，不要把自己的聲音看得那么重要，在你還沒(méi)有搞清楚事情來(lái)龍去脈的情況下發(fā)表的“見(jiàn)解”，是沒(méi)人愿意聽(tīng)的。

當(dāng)然，這壹點(diǎn)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。我原先在保險(xiǎn)公司接受培訓(xùn)時(shí)，學(xué)到的最重要的壹項(xiàng)溝通技能，就是：少說(shuō)，多傾聽(tīng)。

文|蘇清濤：博集天卷書友會(huì)

作者簡(jiǎn)介：蘇清濤，復(fù)旦怪才、自媒體紅人蘇清濤。：博集天卷書友會(huì)（id：bjsyh2013）

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