中國人為什么喪失了鄭州心理咨詢慢的能力？

“從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢，壹生只夠愛壹個人。”

這是木心先生創(chuàng)作的壹首詩歌《從前慢》。

2011年底，木心先生去世。斯人已逝，但他的《從前慢》卻永遠流傳在喧囂的人間。

從貼吧、微博到如今的微信朋友圈，總能看到這些字句的閃現(xiàn)，每次看到都能帶來莫名的心顫。

為什么這首小詩能被這么廣泛傳頌，特別能吸引打動現(xiàn)在的我們呢？

因為它剛好叩擊了我們在忙碌的奔波中日益麻木的心弦。

了了數(shù)語卻概括了我們現(xiàn)代人想而不得的普遍感受，即在快節(jié)奏下，我們心底里對于慢生活的訴求與向往。

以前的時間，似乎是看得到腳的。

洗手的時候，可以看到時間從水盆里跨過；吃飯的時候,可以看到時間從飯碗里飛過；玩耍的時候,可以看到時間從我們的歡聲笑語中流走。

可是現(xiàn)在的時間，走得太快，我們似乎看不到它的腳了。

時間都去哪兒了？

快點長大

從小到大，我的父母就經(jīng)常對我們幾姐弟說，

“你們快點長大，長大了我們也就輕松了?！?/blockquote>

后來真的轉(zhuǎn)眼間就長大了。

大學(xué)畢業(yè)后，匆匆投入了疲于奔命的工作。不久，就又被推進另壹個人生大事的漩渦，也就是所謂的適齡催婚。

于是，我在恨嫁且最好的年齡閃婚了，應(yīng)著潮流順利把自己嫁了出去，沒有把自己剩下來。

轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)是壹個兩歲半小孩的媽媽了。

但是我常常覺得自己的生活像被摁了快進鍵，被環(huán)境裹挾著無法停止。也常常會感到迷茫，不知道自己究竟想要什么。

我渴望慢下來。

龍應(yīng)臺的散文集《小孩你慢慢來》，里面描寫的壹個細節(jié)特別打動我。

我，坐在斜陽淺照的石階上，望著這個眼睛清亮的小孩專心地做壹件事：是的，我愿意等上壹輩子的時間，讓他從從容容地把這個蝴蝶結(jié)扎好，用他伍歲的手指。

小孩，你慢慢來，慢慢來。

其實我也多么希望聽到父親和母親跟我說，小孩，你慢慢來。

別人越快的時候，你越要慢，慢下來，想明白，壹步壹步走踏實，成長的路上，即使還是會壹邊流淚，壹邊奔跑，但是迷茫會少壹點，錯誤也會少壹點，那么悲傷也會少壹點。

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慢下來

深深的話，我們淺淺地說，長長的路，我們慢慢地走。

可是，大部分中國人卻慢不下來了。

有壹個朋友，從大學(xué)畢業(yè)開始就選擇在深圳這個快節(jié)奏的城市中打拼。每天忙著學(xué)習(xí)新的東西，忙著升職加薪，像上了發(fā)條的機器，恨不得壹刻不停。

這種狀態(tài)其實也是你我當(dāng)中無數(shù)人的真實寫照。

突然有壹天，他告訴我，他辭職了，要好好休息壹段時間。可是過了半個月，他又重新找了份新的工作。

他解釋，沒有工作的日子，他更焦慮了。

他總擔(dān)心，壹旦慢下來就追不上別人的節(jié)奏，被別人甩得遠遠的。

他總害怕，怕被替代被淘汰被拋棄，壹想到比自己優(yōu)秀的人還在努力奮斗，內(nèi)心就無比煩躁，無比恐慌。

這時，你我才驟然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)別人都在快的時候，你想慢下來，這是需要勇氣的?。?/p>

這同時也反映了壹個現(xiàn)實，有多少人都在渴望著慢下來享受生活，但似乎現(xiàn)實并沒有給大家“慢”下來的機會。這是因為我們往往把“慢”理解錯了。

著名的“慢生活家”卡爾·霍諾指出，

“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。

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喪失了慢的能力

多年前，新周刊就曾做過壹個專題，題目叫《中國人為什么喪失了慢的能力》。

文中提到，

中國人，趕時間。

最愛“快進”，狂點“刷新”。評論，要搶“沙發(fā)”。

寄信，最好是特快專遞。拍照，最好是立等可取。

坐車，最好是高速公路、高速鐵路、磁懸浮。

坐飛機，最好是直航。做事，最好是名利雙收。

創(chuàng)業(yè)，最好是壹夜暴富。結(jié)婚，最好有現(xiàn)房現(xiàn)車。

排隊，最好能插隊。

若不能，就會琢磨：為什么別人排的隊總比我的快呢？

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快已經(jīng)成為習(xí)慣

多年過去，中國人依舊如此，可以快，就決不能慢。

他也沒什么急事，就是壹定要搶，這已成為我們太多人的壹種習(xí)慣。

票子、房子、位子、車子等等這壹切物質(zhì)，將我們生命這根弦蹦得緊緊的，不敢輕易放松。我們太缺乏慢下來的勇氣，過于迷信崇拜速度。

“不能輸在起跑線上”是根深蒂固的教育信條，總相信“永遠比別人快半步”就能獲得成功，“忙，證明你還有存在的價值”成了職場格言。

但是你那么快，那么忙，有想過“忙”的真正感受和意義嗎？現(xiàn)在有多少人的狀態(tài)是忙而盲？

“忙”這個字左面是心，右面是亡。人太忙了，也許心就死了。心壹旦死了，奔波忙碌又有何意義呢？

再來說“盲”，拆開“盲”這個字，就是“目”和“亡”，是眼睛死了，所以看不見?？床坏轿磥恚床坏较Ｍ南姑?。試問，意義何在？

可為什么就慢不下來了呢？

英國作家阿蘭德波頓說過，

“不知饜足的物欲才是生活‘慢’不下來、心態(tài)難以從容的真正原因?！?/p>

而現(xiàn)代人往往是：“需要的東西不多，想要的東西太多?！?/p>-05-

沉淀自己

經(jīng)歷過車禍毀容災(zāi)難之后涅槃重生的胡歌，憑借兩部劇作《瑯琊榜》和《偽裝者》火遍大江南北，成為中國內(nèi)地最炙手可熱的男演員，無數(shù)迷妹心目中的男神。

今年初，面對如日中天的演藝事業(yè)，胡歌卻做了壹個驚人的決定，選擇暫退娛樂圈，去美國進修學(xué)習(xí)。消息壹出，輿論嘩然。

不為別的，只是因為他站在事業(yè)之巔，卻毅然選擇了激流勇退。

這個世界很浮躁，娛樂圈更浮躁，放下名利的胡歌全然成了娛樂圈的壹股清流。

“如果我能夠有機會踏踏實實地學(xué)習(xí)、沉淀，我愿意放下眼前的所有?！?/p>

他這么說，也真的這么做了。

名利榮譽已不能使他膨脹迷失了，他忠于自己的內(nèi)心，找到了屬于自己的節(jié)奏。因為他深深明白，走得慢點，能走得更遠些。

那些說自己沒什么了不起的成功人士，那是因為，他們循著目標(biāo)，照自己的步伐，不疾不徐地堅持前進。

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慢工出細活

臺灣第50屆金馬獎影帝，臺灣著名導(dǎo)演蔡明亮的御用演員李康生。

總是在鏡頭前慢壹拍，本來穩(wěn)坐在攝像機后面的蔡明亮也著急了。可不管怎么催，李康生最多推進半拍。

吃飯的時候，蔡明亮忍不住調(diào)侃李康生：

“20多年，我都沒見過還有誰能比我還慢，今天你可是讓我大開了眼界?！?/p>

李康生并不生氣，他不緊不慢地說，

“天天叫肯德基送外賣，你知道哈蘭·山德士上校多大年齡才創(chuàng)辦肯德基嗎?”

蔡明亮說：“70多歲吧?！?/p>

“那不結(jié)了，慢工出細活，慢也能成功。”

最終，他憑借《郊游》奪得了金馬獎最佳男主角獎。

當(dāng)走上領(lǐng)獎臺發(fā)表獲獎感言時，他右手有力地舉起金馬獎做定格狀，許久才慢慢說出壹句：“這不是電視機壞掉了，這是蔡導(dǎo)拍片的風(fēng)格?！?/p>

這里的慢，并不是速度上的絕對慢，更不是停滯或放棄，而是壹種順其自然地穩(wěn)中求進。

所謂順其自然，并非代表不努力，而是努力之后有勇氣接受壹切的成敗。

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停下來等壹等

在墨西哥，有壹個離我們很遠卻又很近的寓言。

壹群人急匆匆地趕路，突然，壹個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什么不走了？停下的人壹笑：

“走得太快，靈魂落在了后面，我要等等它?！?/p>

是啊，我們都走得太快。然而，誰又打算停下來等壹等呢？

慢下來，其實并不會失去多少東西。

相反，還能有更健康的體魄，更積極飽滿的情緒，對生活有更深刻的體悟，更全面的視野以及內(nèi)心有更多的創(chuàng)造力。

追求幸福，固然需要物質(zhì)基礎(chǔ)，但卻不決定于物質(zhì)本身。

多少人物質(zhì)滿足了，幸福卻沒有如期而至。

你會說，朋友圈的我們看起來都好幸福。

但，那并不是真的。那只是把生活的很多難事過濾掉以后，選擇呈現(xiàn)出來的壹小部分，還經(jīng)常被美化了。

為什么大家都喜歡那么做？

那是因為所有的人，都希望自己過得好，也都希望別人覺得自己過得好。

只是，你的幸福，常在別人眼里，卻不在自己心里。

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健康才是第壹位

幾年前，知名企業(yè)家李開復(fù)先生被查出患有第肆期的淋巴癌。

起初，李開復(fù)以為活著的日子倒數(shù)了。所幸的是，經(jīng)過17個月的治療后有好轉(zhuǎn)，腫瘤逐漸消失了。

生病期間，他深刻反思自己的過往。

他在微博里說：

在以往的職業(yè)生涯里，我壹直篤信‘付出總有回報’的信念，所以給自己的負荷壹直比較重，甚至堅持每天努力擠出叁小時時間工作，還曾天真地和人比賽‘誰的睡眠更少’、‘誰能在凌晨里及時回復(fù)郵件’……努力把‘拼命’作為自己的壹個標(biāo)簽。

現(xiàn)在，冷靜下來反思：這種以健康為代價的堅持，不壹定是對的。

“生命中不能承受之快”的生活方式，導(dǎo)致我們這壹代人不是在去亞健康的路上，就是在亞健康的路上，更為嚴重的甚至付出了生命的代價。

有數(shù)據(jù)顯示，中國每年過勞死人數(shù)達到60萬，“過勞死第壹大國”的帽子已經(jīng)結(jié)結(jié)實實給扣了下來。這龐大的數(shù)字背后是有多少破碎悲傷的家庭啊。

病愈后的李開復(fù)在接受楊瀾訪談時，就曾說：“如果生命健康沒有了，那么做再大的事也沒有任何意義?！?/p>

他也終于開悟了，要讓時間慢下來，經(jīng)常駐足看壹看面前的美好，生活才會更有樂趣。

對啊，生活就是要多點樂趣。

嘿，對面的你，不錯，說的就是你。

慢下來，我想和你虛度時光，抬頭看星，低頭看魚。

這句話我想說很久來著。

作者簡介：睡睡醒醒，壹個新媒體女民工，擁有：睡睡醒醒。轉(zhuǎn)載自悅讀（id:yuedu58）。

原作者名:睡睡醒醒

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