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導(dǎo)讀郭霞丨壹心理專欄作者為什么倒霉的總是我?為什么我總遇到渣男?為什么我總是被拋棄?為什么我總是被背叛?看到這壹個又壹個的問題,你的感覺是什么?太多訴求里面,常常出現(xiàn)的壹個詞就是:“總是”,傾訴者滿腹委屈,似乎這是老天對ta的不公而造成。事實真的如此嗎?精神分析里有壹句話:別人對待你的方式,很大部分是你教會別人的。你可能會疑惑,誰那么沒腦子教會別人背叛自己,傷害自己?。渴堑?,理智上我...
郭霞丨壹心理專欄作者
為什么倒霉的總是我?為什么我總遇到渣男?為什么我總是被拋棄?為什么我總是被背叛?
看到這壹個又壹個的問題,你的感覺是什么?太多訴求里面,常常出現(xiàn)的壹個詞就是:“總是”,傾訴者滿腹委屈,似乎這是老天對ta的不公而造成。事實真的如此嗎?
精神分析里有壹句話:別人對待你的方式,很大部分是你教會別人的。
你可能會疑惑,誰那么沒腦子教會別人背叛自己,傷害自己啊?是的,理智上我們都不會這樣選擇,我們會追求快樂,回避痛苦,可是,人的意識是很小的層面,影響我們巨大的是:潛意識。潛意識這塊內(nèi)容很多,有興趣的朋友可以下來了解。我們繼續(xù)聊:總是遇人不淑的話題。
世界上各種各樣的人都有,我們遇人不淑是存在壹定概率的,不過“總是“的話,你就得好好思考,是不是某些原因來自于你。
a談了4次戀愛,每段戀愛的開始都是那么美好,可是結(jié)尾都是以男友劈腿結(jié)束。a痛苦萬分,深入了解之后,發(fā)現(xiàn)原來a的父親因出軌和其母離婚,a被母親撫養(yǎng),從小到大,母親最常對a說的話就是:男人都不是好東西??梢哉f這句話根深蒂固的扎在a心中,每段戀愛中,她都會不自覺的去發(fā)現(xiàn)男友的不好,總在找證據(jù)證明:男人都不是好東西。如此長期下去,她總能發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡證明自己的理論,壹次又壹次。
其實,很佩服a,她壹直在努力尋求那份不背叛的愛,在找證據(jù)證明母親的理論是錯的,雖然實際上她是壹次又壹次重復(fù)體驗了被背叛,但是她這個不斷重復(fù)的過程,其實也是壹個不斷試圖改寫的過程,只是她用錯了方式,找錯了點。
壹切源頭來自于她自己心中。親愛的,你得記得,外面沒有別人。
a的方式是重復(fù)體驗被背叛,而有些人可能會采用另壹種方式,也就是所謂的讓你也嘗嘗這種滋味,那就是去背叛別人,或者是讓別人感受她曾經(jīng)的痛苦。
這兩種模式怎么破?
體驗到新模式,經(jīng)歷不壹樣的愛。你可以選擇尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,和咨詢師在壹個安全的環(huán)境,和她壹起回到你的過去,和她壹起去經(jīng)歷另壹種體驗。
還有另壹個機會,那就是你的伴侶。
有人說,我們的愛人是最好的心理咨詢師,確實,在某種程度上來說,親密愛人最能夠走進我們心里,最容易觸發(fā)我們內(nèi)心的傷痛和情結(jié),而壹個好的愛人,ta會用愛來滋潤你心,讓你打破曾經(jīng)的禁錮。
現(xiàn)在我都還記得紀(jì)錄片《人生柒年》中,有個小孩小時候因為家庭原因,內(nèi)心孤獨感很強,即便短短幾分鐘的介紹,你都能感覺出他內(nèi)心深深的悲哀。而56歲那期的節(jié)目中,你可以看到他的眼神變了,有種淡淡的愉悅和幸福感。我想,這里最大的功勞就是他妻子給他的愛吧。
這是2016年分享給大家的第壹篇文章,元旦假期,小郭撿了壹只被丟棄的小狗,我能感覺出它內(nèi)心的創(chuàng)傷。它被我抱回家第壹天,壹旦我離開它的視線,它就開始焦急的嗚咽,最后是狂叫?,F(xiàn)在,它好多了,安心些了,它開始明白,我會回到它身邊。ps:小狗被檢查出有腸胃炎,希望對此有經(jīng)驗的朋友可以分享點經(jīng)驗。
最后,依然奉上我管理的:“我愛心理學(xué)“
壹個人能力有限,我也只能保持每周壹篇原創(chuàng),所以公眾號里會分享公司其她老師的原創(chuàng)文章,或者有些小郭看到的棒棒噠內(nèi)容,歡迎有興趣的朋友關(guān)注,也歡迎后臺騷擾。小郭看到都會及時回復(fù)哈~~
:“我愛心理學(xué)”
蘇子悅