全職媽愛情心理專家媽重返職場，該如何修煉？

在當下國內(nèi)就業(yè)形勢不景氣、企業(yè)招聘需求緊縮的同時，各類人才卻明顯過剩。此時在職人士都很難找到合適的工作，對于經(jīng)歷了較長職業(yè)空白期的全職媽媽們來說，選擇此時踏入職場很可能將面臨擇業(yè)的命運。向陽生涯通過多年來對職場的研究發(fā)現(xiàn)，全職媽媽想要重新踏入職場，可從以下伍個方面提前著手修煉：

壹、角色意識的轉(zhuǎn)換

從壹個母親、太太的角色轉(zhuǎn)換到壹個職業(yè)女性的角色，這對全職媽媽們來說無疑是個不小的挑戰(zhàn)。不論是穿著打扮還是整體精神面貌都需要進行修煉，清晰定位自己的職業(yè)角色，重視自身的職場形象，同時也可以探索自己的興趣和能力所在，以及查漏補缺。

貳、生活規(guī)律的調(diào)整

做全職媽媽時壹天24小時都由自己自由安排，可是壹旦進入職場，這就需要按照公司的規(guī)定來安排自己的作息時間。全職媽媽在入職前不妨提前進行預(yù)練，為自己制定壹份規(guī)律的作息計劃，也可以在入職之前先做壹些兼職工作，在非正式的狀態(tài)下體驗職場。

叁、知識結(jié)構(gòu)的更新

俗話說活到老學到老，進入職場后學習新知則顯得更為重要。對于經(jīng)歷了較長職業(yè)空白期的全職媽媽來說，無論是專業(yè)技能還是社交視野的不足都有可能成為妨礙職場發(fā)展的阻力。向陽生涯認為，對于脫離職場兩年以上的全職媽媽來說，很有必要在入職前參加壹些培訓或者研討會等，來完成知識更新，補足知識斷層。同時這對自信心不足的人來說，也是壹個充實自信的過程。

肆、人際關(guān)系的重建

做全職媽媽時與外界打交道的機會相對不多，因而周圍的人際關(guān)系也顯得比較簡單，可是進入職場后，就不得不面臨復雜的人際關(guān)系，比如與上司、同事之間的關(guān)系，或者與客戶的關(guān)系維護等。而擁有良好的人際關(guān)系，往往是為自己贏得職場加分的重要因素之壹。

伍、自我健康的心理機能

全職媽媽們需要正視自己的職業(yè)空檔期，盡量不因為這個經(jīng)歷而影響到自己能力的發(fā)揮。可以抱著壹份職場空杯心態(tài)，把自己當成壹個入職新人，快速融入職場，抱著樂觀開放的心態(tài)來對待新的工作平臺，同時為自己掀開嶄新的壹頁。

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