人心理咨詢助師培訓(xùn)格面具：性格就像語(yǔ)言一樣

題圖：gratisography/

文/叢非從|心理圈

朋友說(shuō)，生活特別累。在社會(huì)上混，你不得不學(xué)會(huì)偽裝自己，帶上面具生活。朋友說(shuō)，他知道自己的缺點(diǎn)，只是不想改變，不想變得不像自己了。他還說(shuō)，覺(jué)得自己世俗了。那些阿諛?lè)畛械娜?，他學(xué)不來(lái)也不想學(xué)。

于是我看到的結(jié)果就是，他在壹直逃跑，期待換個(gè)環(huán)境，期待有壹個(gè)地方可以開(kāi)心、溫暖，大家可以和諧表現(xiàn)自己而不必虛偽，可是他始終沒(méi)有找到。

性格面具就是你要在面前呈現(xiàn)出來(lái)的樣子，類似于印象管理。你想通過(guò)刻意的做壹些事情，讓別人知道你是壹個(gè)什么樣的人，好對(duì)你有個(gè)好印象。在職場(chǎng)上社會(huì)上再常見(jiàn)不過(guò)了，那種見(jiàn)人說(shuō)人話見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話的人通常能擁有較好的人際關(guān)系，也總是會(huì)遭到壹些人的看不起。

如果說(shuō)改變，誰(shuí)都不想改變。我們都想由著性子來(lái)，希望別人可以接納這樣真實(shí)的自己，自己就可以善良的敞開(kāi)心扉，和諧的和別人相處。可是沒(méi)有。

我們探討了很久什么是“真實(shí)的自己”。

他認(rèn)為，不主動(dòng)，靦腆，不強(qiáng)勢(shì)，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不計(jì)較，不受委屈，這就是真實(shí)的自己。那么相應(yīng)的，明明討厭壹個(gè)人還要笑臉相迎，明明有人討厭自己還要假裝沒(méi)事，明明某人在暗地給自己穿小鞋還要假裝感謝，這些就不是真實(shí)的自己。在他眼里，有些人就是跟自己不壹樣，甚至是壞人。于是他扛著“道不同不相為謀”的大旗來(lái)成功的與壹些人疏離，當(dāng)這些人過(guò)于強(qiáng)勢(shì)的時(shí)候他表示既不愿意爭(zhēng)斗又不愿意委屈，于是只好辭職離開(kāi)。

他只想做回真實(shí)的自己。

聊著聊著，我發(fā)現(xiàn)他會(huì)把自己某壹部分性格等同為全部的自我。也就是只有性格a才是真正的我，你只有接納我的a性格你才是接納我，我只有表現(xiàn)出a來(lái)那才是真的我。其他的都不是我。極端舉例夸張的說(shuō)就是，自私才是我的本性，可是我在社會(huì)上生存必須遮蓋自私，戴上善良的面具強(qiáng)迫自己善良。善良的我就不是我，只是我學(xué)會(huì)了偽裝。

我還發(fā)現(xiàn)，他很聰明的意識(shí)到自己的缺點(diǎn)卻不愿意改，因?yàn)樗幌胧プ晕?，變得不像自己了。也就是說(shuō)如果性格b是適合社會(huì)生存的，他就必須學(xué)會(huì)b，學(xué)會(huì)b就意味著放棄a，于是他就成了b壹樣的人而不再是a壹樣的人了，他覺(jué)得委屈。在他的世界里，人只能有壹種性格，非a即b。

然后我講了壹個(gè)不是很好笑的笑話，他居然笑了。

我出生在語(yǔ)言為中文的國(guó)度，我認(rèn)為講中文的我才是真正的我。所以我要堅(jiān)持做自己，當(dāng)我遇到美國(guó)人的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我們的語(yǔ)言不同，可是我又不愿意放棄我的語(yǔ)言使用英語(yǔ)和他交流。于是我們“道不同”。我又發(fā)現(xiàn)我不能很好的和人交流很痛苦，我意識(shí)到了我的問(wèn)題就是中文是個(gè)缺點(diǎn)，我很掙扎要不要為了適應(yīng)他們而放棄自己的語(yǔ)言，使用他們的。如果那樣，我可以活得很好，但是我卻不再是我自己了。所以即使痛苦，我也不愿意改變，我堅(jiān)持原來(lái)的自己，使用中文，并遠(yuǎn)離那些和我語(yǔ)言不同的人。與此同時(shí)，我還很看不慣那些見(jiàn)風(fēng)使舵的人，他們居然見(jiàn)什么人就用什么語(yǔ)言，只知道迎合別人，雖然他這樣有很好的人際關(guān)系，但是我依然對(duì)他們很不屑。

他笑是因?yàn)?，語(yǔ)言和自我什么關(guān)系。你使用什么語(yǔ)言都不影響你還是你自己，你使用其他語(yǔ)言不代表你就放棄母語(yǔ)了。自己講不好英語(yǔ)還看不起別人講的好的。

那性格又有什么區(qū)別呢？

不主動(dòng)，靦腆才是自己的語(yǔ)言。外向、低頭、撿別人喜歡聽(tīng)的話就不是自己了？就成了面具了？我們稱之為面具，是因?yàn)槲覀儾唤蛹{自己是這樣的人，然后又無(wú)奈于環(huán)境不得不做這樣的人。歸根結(jié)底我們還是不接納的壹種自我強(qiáng)迫。

有原則的我是我，沒(méi)原則的我也是我。內(nèi)向的我是我，外向的我也是我。我的本質(zhì)都沒(méi)有任何變化。我只是多掌握了壹種性格，在不同的人面前使用不同的性格而已，這些都是我。我在某人面前外向，不代表我就不再是內(nèi)向的人了。我對(duì)某人討好，不代表我就是壹個(gè)沒(méi)有尊嚴(yán)的人了。我的自我沒(méi)有任何變化。

我不僅可以擁有很多性格。而且這些性格全部不是我，當(dāng)我被接納，并不是只有我的某個(gè)性格被接納我才是被接納的。也不是我的某個(gè)性格不被接納我就是不被接納的。我媽媽不喜歡我搞心理，不接納我的愛(ài)好，但這并不影響他喜歡我和接納我的人。我只是擁有我的性格，但我不是我的性格。就像我擁有我的語(yǔ)言但我不是我的語(yǔ)言壹樣。

性格也是習(xí)得的。不排除有些遺傳的因素在里面，大部分都是后天習(xí)得的。你可能生在壹個(gè)比較嚴(yán)厲的環(huán)境里，就會(huì)變得比較內(nèi)向?？赡茉谀愕慕逃镆獙W(xué)會(huì)爭(zhēng)取自己的利益因?yàn)闆](méi)人會(huì)保護(hù)你，你就會(huì)習(xí)得強(qiáng)勢(shì)。這是我們學(xué)會(huì)的比較習(xí)慣的性格，像我們的母語(yǔ)壹樣。我們長(zhǎng)大了，可以學(xué)習(xí)另外壹種語(yǔ)言，可以學(xué)習(xí)另外壹種人生的活法，可以學(xué)習(xí)贊美別人，可以學(xué)習(xí)為了照顧別人的感受而說(shuō)點(diǎn)謊，可以學(xué)習(xí)接納和寬容，就像學(xué)習(xí)另外壹門(mén)外語(yǔ)壹樣。

我們習(xí)得這些，不會(huì)改變我們的本質(zhì)。也不會(huì)使我們?cè)瓉?lái)相反的性格沒(méi)了。我們此時(shí)有了多種性格，我們的人生更寬更豐富了，技能更多了，我們懂得面對(duì)不同的人可以用不同的性格來(lái)交往。這不是很好嗎？

所以無(wú)需改變性格，只是增加壹部分內(nèi)容而已。面對(duì)不同語(yǔ)言的人，就可以講不同的話，使用不同性格了。

也許你做不了他那么好，但也不代表你學(xué)不會(huì)。你們生來(lái)的環(huán)境不同，“母語(yǔ)”不同而已。但你依然可以學(xué)習(xí)到壹點(diǎn)外語(yǔ)。

我們每個(gè)人生來(lái)相同，都是同壹宇宙生命力的見(jiàn)證。我們每個(gè)人在本質(zhì)上都是相同的，只是環(huán)境和教育造就了不同的性格，同時(shí)，我們也可以發(fā)展出自己喜歡的性格。我們不需要期待別人來(lái)改變性格適應(yīng)我們，就像不需要要求別人來(lái)學(xué)習(xí)我們的語(yǔ)言而和我們交流壹樣。據(jù)說(shuō)光著腳走路的時(shí)候路會(huì)扎腳，國(guó)王就下令把全國(guó)所有的路都鋪上牛皮，這樣世界就可以為他改變了?？墒锹斆鞯膰?guó)王后來(lái)還是接納了這個(gè)建議：改變自己，穿上皮鞋。想讓別人來(lái)遷就你的性格的語(yǔ)言，就像讓所有的路都為你鋪上牛皮壹樣。

除此之外的不愿意改變，大約就是懶惰了。因?yàn)樾愿竦牧?xí)得，需要壹點(diǎn)點(diǎn)努力和付出，就像學(xué)習(xí)壹門(mén)新的外語(yǔ)壹樣。當(dāng)然，你愿意只跟跟自己合得來(lái)的人相處，只跟和自己語(yǔ)言相同的人相處也無(wú)妨，無(wú)非是你只能見(jiàn)識(shí)到這個(gè)世界里的人，看不到其他的風(fēng)景而已。

而那些“沒(méi)有原則”的人際達(dá)人們，他們并不是沒(méi)有自我，只是比你多掌握了壹門(mén)語(yǔ)言而已。

叢非從：大齡2bility男青年，搞心理，不文藝。謝謝關(guān)心。

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