情緒穩(wěn)定的父母，是孩子最好的原生家庭

原生家庭對人的影響，越來越受到人們的重視，也有越來越多的家長開始思考，自己作為父母------孩子原生家庭的最大變量，怎樣做最好。

從一些案例來看，地位、財(cái)富、學(xué)識、口碑，這些都不如父母的情緒穩(wěn)定對孩子影響大。

高官厚祿、家財(cái)萬貫、學(xué)富五車、有口皆碑，這些無疑都是人生成功的標(biāo)志。然而，這些成功通常是外在的，是給人看的；家庭的和諧幸福，這種內(nèi)在的、自己體會的成功，意義可能更加深遠(yuǎn)。

有句話說：人生再大的成功，也抵消不了子女教育失敗帶來的影響。這句話恐怕沒有幾個人能夠反駁。

對于孩子來說，有個外在成功的家長當(dāng)然不是壞事，但若這個家長為了所謂事業(yè)和名譽(yù)，忽略了作為家長的職責(zé)，對孩子生而不養(yǎng)，或者養(yǎng)而不教，又或者教而不善，那這個所謂的成功，對孩子來說就沒有多少積極意義了。

咨詢實(shí)踐中，有很多“問題孩子”的家長為孩子的事情走入咨詢室，希望心理咨詢師能夠幫助他們把孩子的問題解決掉。當(dāng)咨詢師說明家庭是一個系統(tǒng)，孩子的問題可能與家長有關(guān)時，很多人會產(chǎn)生抗拒心態(tài)，或者否認(rèn)，或者干脆放棄咨詢。

這一方面說明，我們的心理咨詢師時機(jī)把握和溝通方式可能不夠恰當(dāng)，另一方面說明，家長還缺乏面對問題的見識和勇氣。

其實(shí)，作為一個足夠好的家長，并不特別復(fù)雜，不需要像那些知名大咖一樣或者有名有地位，或者有錢有學(xué)問。對孩子來說，他們只在乎家長是否愛自己，是否真正地關(guān)心自己，能夠真誠地理解和體諒自己、支持自己。

孩子體會和判斷家長的標(biāo)準(zhǔn)，也并不復(fù)雜，就是看家長是否能真誠傾聽、專心陪伴，情緒穩(wěn)定。

一個動輒火冒三丈、大發(fā)雷霆的家長，或者一個朝三暮四、陰晴不定的家長，都會讓孩子提心吊膽、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，而這種時刻處于“求生”模式的狀態(tài)，是無法讓孩子健康成長、釋放潛能的。

有人說，家長不是菩薩，總會有情緒，難免有失控的時候。

這是當(dāng)然的。

好家長的標(biāo)志，不是像泥菩薩那樣的無動于衷，而是能夠在情緒升起的時候及時覺察到，控制好。若感覺有失控的危險，會知道跟孩子說明現(xiàn)在時機(jī)不佳，自己需要安靜、調(diào)整一下。通常，在這樣的情況下，孩子會懂得尊重家長，暫時回避。孩子從家長的自制，一樣能夠體會到父母對自己的愛護(hù)和負(fù)責(zé)，從而懂得體諒。

若家長一時沒有控制好情緒，對孩子發(fā)了火，也很正常。只要事后能夠及時反省，跟孩子好好道歉，對自己的失態(tài)承擔(dān)起責(zé)任，孩子通常會瞬間原諒。這樣的家長，雖然不完美，有缺憾，但真實(shí)、真誠，孩子愿意信賴和親近；反而是那種明明有錯，卻為了所謂尊嚴(yán)而死不承認(rèn)的家長，會失去孩子的信任和尊重。

情緒激烈對人有負(fù)面影響，這一點(diǎn)容易理解。另外一種情感虐待的形式------忽視，可能很多人會沒有那么重視。

其實(shí)，被忽略的感受，有時甚至超過被虐待的痛苦。有些原生家庭中被虐待長大的人，不肯脫離那些傷害自己的人，或者會強(qiáng)迫性重復(fù)地找一個暴虐的人結(jié)婚，令人難以理解。雖然不同的理論對此有不同的解讀，但有一點(diǎn)可能大家都同意：在他們心目中，有個壞關(guān)系，總比沒有關(guān)系強(qiáng)。

那些沒有肢體暴力，但缺少親情和關(guān)愛的家庭，為了贏得關(guān)注，孩子會嘗試各種方法。假如哭鬧、發(fā)脾氣不起作用，慢慢會學(xué)會討好、順從；當(dāng)再大的努力、再好的成果都無法贏得父母的贊賞和關(guān)注，孩子就有可能陷入自暴自棄的狀態(tài)，不惜毀掉自己，甚至報復(fù)他人。（動畫片《卑鄙的我》對此有形象的描繪。這部片子之所以有那么多的好評，可不是只有滑稽、幽默、熱鬧這些表面原因的。）

做家長從來不是簡單的事，但也沒有多么復(fù)雜。做到情緒穩(wěn)定，知錯就改，基本就是足夠好的父母了。

這樣的家長，相信我們大部分父母都能做到。