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導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.阿勇:老師我很困惑。青少年心理咨詢師:困惑的是什么呢?阿勇:我是一名高二男生,平時跟一個男生關(guān)系很好,我一直覺得我很喜歡他,感覺不僅僅是朋友那種喜歡。前兩天我們在一塊玩兒,我讓他親我一下,他真的親了,當(dāng)時我有點(diǎn)懵,可后來覺得很開心,一直忘不了這件事,整天都有點(diǎn)心不在焉的,學(xué)習(xí)也不是很專心。青...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
阿勇:老師我很困惑。
青少年心理咨詢師:困惑的是什么呢?
阿勇:我是一名高二男生,平時跟一個男生關(guān)系很好,我一直覺得我很喜歡他,感覺不僅僅是朋友那種喜歡。前兩天我們在一塊玩兒,我讓他親我一下,他真的親了,當(dāng)時我有點(diǎn)懵,可后來覺得很開心,一直忘不了這件事,整天都有點(diǎn)心不在焉的,學(xué)習(xí)也不是很專心。
青少年心理咨詢師:你是怎么看待這件事兒的呢?
阿勇:我一直很喜歡他,甚至我都覺我自己是gay,一個多星期見不到就有點(diǎn)想他,發(fā)生了這么一件事,心里覺得很開心,但也很苦惱,因為這讓我不知道怎么辦,我也不好直接表達(dá)我的想法,萬一他只是鬧著玩,我們倆就連朋友也做不成了。
青少年心理咨詢師:你覺得是不是正常的心理表現(xiàn)呢?
阿勇:我不知道。
青少年心理咨詢師:首先要肯定的是非常正常的心理。
阿勇:是么?
青少年心理咨詢師:既然是正常的心理表現(xiàn),那么我們是不是需要接納這種心理表現(xiàn)呢?
阿勇:可是他是男生啊,如果我被男生親了卻很開心,也是正常的么?
青少年心理咨詢師:既然是開心快樂的,那么就是正常的。
阿勇:但是這讓我沒辦法集中心思做別的事,感覺像是剛談戀愛時(雖然我沒談過),我要上高三了,這很耽誤事。
青少年心理咨詢師:我們活人就是為了自己的幸福、愉悅和快樂而活的,那你說你得到了開心和快樂,難道不是正常的么?
阿勇:呃,好像是的。
青少年心理咨詢師:既然是正常的,那么我們需要的就是接納,接納之后,接下來我們是不是對其不管不顧堅持做自己此時此刻該做的事情呢?
阿勇:可是怎么不管不顧啊?
青少年心理咨詢師:我給你舉個例子,我們正在走路去上學(xué),而且天氣非常熱,突然下了一陣小雨,我們獲得了涼快,心里非常高興,那你說我們是不是一直沉浸在高興和快樂之中而不走路去上學(xué)了呢?
阿勇:哦,好像是這個道理。憑借自己的意志力控制思想嗎?
青少年心理咨詢師:不是去控制思想,而是需要我們用堅韌頑強(qiáng)的意志力來做自己此時此刻該做的事兒,堅定地用實際行動把所做的事做好。
阿勇:那我們之間以后該怎么相處呢,我越發(fā)覺得他在我心里已經(jīng)不是一般意義上的好朋友了。
青少年心理咨詢師:其實一切順其自然,該怎么處還怎么處。
阿勇:我怕我會不自然的對他有過的親密的行為。
青少年心理咨詢師:我的心理我主宰,只要我們用堅韌頑強(qiáng)的意志力投入到此時此刻該做的以及所做的事情之上去,那么別的事兒就不會對我們形成干擾。
阿勇:那我以后只把他當(dāng)做好朋友就好了嗎?
青少年心理咨詢師:對啊。
阿勇:可是實際上不愿意啊,我是說,總覺得他不是好朋友而已。
青少年心理咨詢師:你說這對于你來說是不是毫無意義的想法和念頭呢?
阿勇:因為不會有什么結(jié)果嗎?
青少年心理咨詢師:有沒有結(jié)果暫且不論,關(guān)鍵是對于你目前的學(xué)習(xí)生活是不是毫無意義的想法和念頭呢?
阿勇:那倒是。
青少年心理咨詢師:在這里我再給你舉一個例子,我們正在走路,天上飄來了云朵,假設(shè)我們把天空的云朵看作是我們的想法和念頭的話,那么你說我們怎樣做云朵才不會影響到我們呢?是不是它飄它的,我們走我們的呢?
阿勇:無視這種想法么?
青少年心理咨詢師:很正確!對于你的這些念頭或想法,是不是也要像對待云朵的態(tài)度和行為對其不管不顧、不理會它,做自己應(yīng)該做的事情呢?也許剛開始的時候,那些困惑你的雜念仍舊讓你感到痛苦,但只要你相信它們是遲早會自然地消失的,并努力地去做好現(xiàn)實生活中你該去做的事情,那么這些雜念就會在你認(rèn)真做事的過程中不知不覺地消失了。
阿勇:是這樣啊,我明白一些了。謝謝老師!
青少年心理咨詢師:學(xué)習(xí)“狠”為先,如果你不夠狠,你就無法堅持學(xué)習(xí)下去。怎樣才能獲得狠勁呢?就是對所有影響你的東東任憑它存在而不管不顧,用意志和毅力堅持學(xué)習(xí)!堅持不下去了,怎么辦?繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)!實在堅持不下去了,怎么辦?還是堅持學(xué)習(xí)!實在確實真的堅持不下去了,還是堅持學(xué)習(xí)!在你不斷堅持的過程中那些影響你的東東就會自覺無趣而退縮了,同時你也感到有一種一定要學(xué)習(xí)好的力量產(chǎn)生,這時候狠勁就產(chǎn)生了。所以對于你來說對那些不管不顧,發(fā)狠學(xué)習(xí)才是關(guān)鍵!
阿勇:好的,我會努力的,重新回到我原來的位置上。謝謝老師,老師再見!