學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，練習(xí)科學(xué)的夫妻相處之道

性別：女

年齡：39

文化程度：本科

問(wèn)題描述：結(jié)婚10多年，一直和老公相處不好，沒有第三者，老公也沒惡習(xí)，就是覺得老公離自己的期望很遠(yuǎn)，總是達(dá)不到一致。我們吵鬧，甚至打架，婚姻亮起紅燈，我覺得他不理解我，很難受，還無(wú)法溝通。結(jié)婚時(shí)我的各方面條件比他好，他對(duì)我好才嫁給他。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)他父母很差勁，就很后悔，而且慢慢產(chǎn)生矛盾。我父母不贊同他和我結(jié)婚，所以一直有點(diǎn)看不起他，我媽脾氣也不好，所以也和他產(chǎn)生矛盾。特別在近三年孩子出生，和老年人待在一起，矛盾就升級(jí)了，我們倆關(guān)系越來(lái)越差。不理解不寬容對(duì)方，只有互相指責(zé)。

來(lái)訪者需要的幫助：不想離婚，但現(xiàn)在日子很難過(guò)，到底我們哪里出了問(wèn)題，想請(qǐng)老師幫我們兩人找找，我們都得過(guò)抑郁癥。

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發(fā)表于2017-08-0719:571#

您好，從您所說(shuō)的情況來(lái)看，您和老公溝通不良，感情平淡，生活欠美滿。人從單身到成家一般都需要經(jīng)歷一次大的成長(zhǎng)，婚姻最初也有一個(gè)磨合期，您和老公磨合不到位，成長(zhǎng)不足，再加上您母親的原因，更給您的夫妻關(guān)系建立增加了障礙，您和老公的矛盾不但沒有減少，反而呈升級(jí)上升趨勢(shì)。建議您尋求心理咨詢幫助，在咨詢師的幫助下，調(diào)整您的觀念，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，練習(xí)科學(xué)的夫妻相處之道，慢慢地走出困擾，建立幸福的家庭。

發(fā)表于2017-08-0719:572#

看了你的描述，能夠感受到你內(nèi)心的那種不安和無(wú)力感。其實(shí)你自己也明白，你在家庭中的地位是很高的，你老公對(duì)你好，但是男人的自卑感就在你父母的態(tài)度和你的期望中產(chǎn)生了，要改變和老公的關(guān)系，你的一些觀點(diǎn)和態(tài)度必須要改變喲。比如對(duì)老公的期望，你總是認(rèn)為老公沒有達(dá)到你的要求，你失望然后言語(yǔ)中一定會(huì)有打擊，是嗎?寬容理解尊重是婚姻中不可缺少的因素?？梢院湍阍斦勛屇阕叱隼Щ?，行嗎?

發(fā)表于2017-08-0719:573#

1、覺得老公離自己的期望很遠(yuǎn)，總是達(dá)不到一致。我們吵鬧，甚至打架，婚姻亮起紅燈。2、無(wú)法溝通。3、發(fā)現(xiàn)他父母很差勁，就很后悔，而且慢慢產(chǎn)生矛盾。4、我父母不贊同他和我結(jié)婚，所以一直有點(diǎn)看不起他，我媽脾氣也不好，所以也和他產(chǎn)生矛盾。5、近三年孩子出生，和老年人待在一起，矛盾就升級(jí)了，我們倆關(guān)系越來(lái)越差。6、不理解不寬容對(duì)方，只有互相指責(zé)。你的困惑是“到底我們哪里出了問(wèn)題，想請(qǐng)老師幫我們兩人找找”其實(shí)，你自己已經(jīng)找到了問(wèn)題，不是嗎?如果你想進(jìn)一步去努力改善，我是專業(yè)的婚姻家庭咨詢師，你可以做一對(duì)一的咨詢。學(xué)習(xí)處理婚姻家庭問(wèn)題的具體問(wèn)題。

發(fā)表于2017-08-0719:574#

你自己也說(shuō)了，你老公本身沒什么問(wèn)題，所以你們婚姻是否能夠和諧主要取決于你。首先，你認(rèn)為你是下嫁于你老公，你老公就該寵著你，你覺得你老公欠你的。這種想法會(huì)促使你在日常生活中對(duì)你老公百般挑剔，一旦你老公不能讓你滿意了，你就會(huì)后悔，會(huì)抱怨。或許你老公是一如既往的對(duì)你好，只是你要求的越來(lái)越多。我說(shuō)是或許。你的高姿態(tài)，讓你以一種高高在上的身份去看待你老公及其他的家人，不否認(rèn)他的父母會(huì)有做的不好的地方，但是有幾家的公公婆婆會(huì)做的很好呢?這是需要自己在婚姻中努力去做，去爭(zhēng)取的。你老公可能一直認(rèn)為他沒什么錯(cuò)，這也可能跟他滿意于現(xiàn)狀，不想提升有關(guān)。你們需要彼此理解，站在對(duì)方立場(chǎng)看下問(wèn)題。

發(fā)表于2017-08-0719:575#

你好!你說(shuō)結(jié)婚時(shí)你各方面條件比你他好，因?yàn)樗麑?duì)你好，你才嫁給他。你可以在心中問(wèn)問(wèn)自己，你當(dāng)初嫁給他，只是因?yàn)樗麑?duì)你好嗎，那么你心中是怎樣看他的呢，你愛他嗎?你說(shuō)覺得你先生沒有惡習(xí)，覺得他離你的期望很遠(yuǎn)，這點(diǎn)在結(jié)婚前，你是如何想的。你是希望結(jié)婚后你先生在事業(yè)有大的發(fā)展，這點(diǎn)他在結(jié)婚前是怎樣，他對(duì)自己的期望是什么呢。你的不快樂(lè)，你想想是否是你想改變先生，而這改變沒有成功，所以你覺得不好呢。你說(shuō)到你父母一直有點(diǎn)看不起他，他是你的先生，你是如何維護(hù)他的，這點(diǎn)你想過(guò)嗎，男同志，無(wú)論事業(yè)怎樣，他都是希望被妻子尊重的，你可以換位想想如果是你遇到那樣的對(duì)待會(huì)是如何，再想想他做的怎樣。至于和他父母的關(guān)系，你說(shuō)了發(fā)現(xiàn)他父母很差勁，這點(diǎn)是否是你的優(yōu)越感才有這樣的思想呢。祝你生活愉快!

發(fā)表于2017-08-0719:576#

理解你對(duì)婚姻的感受。結(jié)婚前你各方面條件都比老公好就是因?yàn)槔瞎珜?duì)你好，所以你才嫁給他。談戀愛是兩個(gè)人的事情，結(jié)婚后就變成兩個(gè)家庭的事情。從你的敘述中可以看出你和你的父母都覺得你是“下嫁了”，這就是你們無(wú)法相處好的一個(gè)重要原因，你覺得老公的父母很差勁，孩子出生后和老人長(zhǎng)期在一起住，難免產(chǎn)生矛盾?？梢韵朕k法不和老公的父母長(zhǎng)期住在一起，老人幫著照顧孩子也不是非得住在一所房子里，這樣矛盾就會(huì)減少很多。另外我感覺你有高高在上的想法就會(huì)覺得婆婆公公差勁些。經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻是一門學(xué)問(wèn)，歡迎咨詢。

發(fā)表于2017-08-0719:577#

你好，當(dāng)你說(shuō)結(jié)婚時(shí)，你的各方面條件比他好，說(shuō)到這些時(shí)，你有哪些感受呢?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他父母很差勁，你又有哪些感受呢，你父母一直有點(diǎn)看不起他，你媽和他產(chǎn)生矛盾，這些都帶給你哪些感受與想法呢，，似乎這段婚姻，多少你是有些不情愿的，帶著這樣的心理，這婚不離，對(duì)于婚內(nèi)的你及你的先生，我感覺會(huì)怪怪的。每個(gè)人都在追求尊嚴(yán)，你與你先生在這里是有問(wèn)題的。只有彼此尊重，平等，才會(huì)有愛。你的內(nèi)心的不平衡，是需要討論的，在咨詢中，這些都是可以拿來(lái)傾訴與看見，并得到理解與修復(fù)的。如果你認(rèn)為我說(shuō)得有一些對(duì)你的心，歡迎你聯(lián)系我，我們共同走一段心路歷程，走一段自我成長(zhǎng)之路!

發(fā)表于2017-08-0719:578#

你好，結(jié)婚十多年來(lái)，一直相處不好，吵鬧、打架，關(guān)系越來(lái)越差，婚姻亮起紅燈，你想找出現(xiàn)問(wèn)題的原因。其實(shí)開始你自己就提到了，老公離自己的期望很遠(yuǎn)。結(jié)婚時(shí)，你各方面條件比他好，覺得他對(duì)你好才嫁給他，結(jié)婚后，為了讓他盡快變得優(yōu)秀，開始改造他，而這個(gè)做法本身就是容易導(dǎo)致婚姻問(wèn)題的原因，換位思考一下，你愿意承受自己對(duì)老公的那些要求和指責(zé)嗎?你的父母不贊同你和他結(jié)婚，一直看不起他，你們又和老人待在一起，種種矛盾更會(huì)強(qiáng)化你們脆弱的夫妻關(guān)系。由于留言咨詢交流有限，建議找咨詢師做一對(duì)一在線咨詢，以便詳細(xì)探討，走出婚姻危機(jī)。

發(fā)表于2017-08-0719:579#

您好!在三個(gè)小時(shí)之前我看到了您的描述，因?yàn)橛腥祟A(yù)約地面咨詢，沒時(shí)間回復(fù)您的問(wèn)題。剛剛又認(rèn)真看了一遍您的描述;希望獲得幫助是：“不想離婚，但現(xiàn)在日子很難過(guò)，到底我們哪里出了問(wèn)題，想請(qǐng)老師幫我們兩人找找，我們都得過(guò)抑郁癥”。您不想離婚，想讓咨詢師幫助您找到更好的方法，能把日子過(guò)好，是個(gè)很不錯(cuò)的咨詢目標(biāo)，證明您是對(duì)家庭負(fù)責(zé)任的。您描述到：他父母很差勁，你很后悔，慢慢產(chǎn)生矛盾;你父母不贊同他和你結(jié)婚，一直看不起他，也產(chǎn)生矛盾等，這似乎你們中間的矛盾大部分都和雙方父母有關(guān)。因?yàn)樘峁┑馁Y料有限，有些問(wèn)題不方便提問(wèn)，建議找適合你們的咨詢師一對(duì)一做系統(tǒng)咨詢。還有就是：“我們都得過(guò)抑郁癥”。不知您說(shuō)的抑郁癥是自己認(rèn)為的，還是經(jīng)醫(yī)生診治過(guò)?因?yàn)橐钟舭Y分輕、中、重度，不知你們都到什么程度?這個(gè)是需要?？漆t(yī)生診治的。只要你們?cè)敢馐辜彝ズ湍佬腋＃湍苷业椒椒?，?shí)現(xiàn)您想要的目標(biāo)。祝福您!

發(fā)表于2017-08-0814:2010#

您好!剛剛看完您所有的描述，通過(guò)您的描述中，能感覺到您的老公在結(jié)婚后沒有像結(jié)婚前對(duì)您那么好了，再加上結(jié)婚時(shí)您的各方面條件比他好，還有雙方父母的參與和影響，使得您感覺到您老公離自己的期望很遠(yuǎn)，這樣即使在吵鬧后的溝通沒有任何良好的效果，不知道我這樣分析您感覺是否與您現(xiàn)實(shí)的體會(huì)一致呢?其實(shí)，您已經(jīng)分析得很清楚了，正如您所描述的“和老年人待在一起，矛盾就升級(jí)了，我們倆關(guān)系越來(lái)越差。不理解不寬容對(duì)方，只有互相指責(zé)。”其實(shí)每個(gè)人的婚姻都是需要兩個(gè)人共同努力去經(jīng)營(yíng)的，如果不僅沒有努力去經(jīng)營(yíng)，反而是互相不理解、寬容，只有指責(zé)，這樣的婚姻最后就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多矛盾，彼此都有很多委屈與抱怨，導(dǎo)致失去溫馨家庭的氛圍。不妨嘗試著多想想曾經(jīng)您的老公對(duì)您好，還有，看看是什么時(shí)候，發(fā)生了什么事，彼此開始變得失去了耐心、理解和接納呢?然后漸漸的去找回曾經(jīng)的幸福與美好。

追問(wèn)有時(shí)也想去找，就覺得很難了，這些年我們矛盾太大，相互成了熟悉的陌生人，換句話說(shuō)，如果不看在他愛孩子份上，就不會(huì)和他在一起了。所以現(xiàn)在可以說(shuō)很大部分是為孩子。我不知怎么辦，作為母親，要為孩子考慮，所以就求助您們。

回答嗯，能理解您作為母親的感受，只是，很多父母并不了解，對(duì)于孩子的健康發(fā)展，并非僅僅是有一個(gè)所謂的家庭，而是真正父母關(guān)系和諧，溫馨的家庭對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)才是最有益的。因?yàn)楹⒆邮呛苊舾械?，無(wú)論是多大的孩子，他們都能體會(huì)到父母的關(guān)系是怎樣的，有的夫妻為了孩子，一直維持著一個(gè)所謂完整的家，但彼此卻沒有真正的關(guān)愛、理解與包容，這樣在孩子面前即使裝作和諧，那也不能真正的給予孩子那種溫馨家的感受的。

發(fā)表于2017-08-0818:1811#

你好，看了你的描述，感覺是你們?nèi)齻€(gè)家庭交合在了一起，難解難分，大家非常痛苦。原因在于沒有界限，對(duì)別人要求太高，不能換位思考，在這里很難幾句話就能說(shuō)清楚。我是二級(jí)心理咨詢師，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師，建議您一對(duì)一咨詢，由咨詢師為你指導(dǎo)迷津。

發(fā)表于2017-08-0818:5112#

您好!看了您的描述，能夠感受到您對(duì)幸?；橐龅膹?qiáng)烈渴望。您也知道婚姻中出現(xiàn)了一些問(wèn)題，以及問(wèn)題產(chǎn)生的根源。這是非常難得的。我很能理解您的內(nèi)心困擾，但是我覺得如果您什么時(shí)候找個(gè)機(jī)會(huì)聽聽您老公的想法和他的困擾，對(duì)于您問(wèn)題的解決可能會(huì)有很大的幫助，其實(shí)也就是站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題。我相信有期待就會(huì)有改變，通過(guò)學(xué)習(xí)一些夫妻溝通的技巧和方法，幸?；橐鲋溉湛纱Ｗ８Ｄ?

發(fā)表于2017-08-0910:1513#

你好，從你的敘述來(lái)看，你之所以當(dāng)時(shí)會(huì)選擇嫁給各方面條件都不如你的老公，是源于他對(duì)你的好，如果是這樣，那么不妨想想看，為什么曾經(jīng)對(duì)你很好的老公在結(jié)婚后反而無(wú)法一如既往的對(duì)待你呢?在婚姻的過(guò)程中，你們彼此之間有發(fā)生了一些什么樣的事情，讓你們的感情日漸淡漠起來(lái)，并且總是爭(zhēng)吵和打鬧呢?你有提到，你老公離開你的期望有很遠(yuǎn)，總是達(dá)不到一致，那么能告訴我聽聽你對(duì)你老公的期望是怎么樣的呢，而同時(shí)你老公是不是也會(huì)對(duì)你有一些期望呢?你的父母并不贊成你們結(jié)婚，即便是婚后，依然無(wú)法平等和尊重的對(duì)待他，但凡是一個(gè)有自尊心的男人，我想在這樣的家庭氛圍中都會(huì)感受到壓抑和委屈，日積月累對(duì)你和對(duì)你父母也許都會(huì)有憤怒情緒在。如若你渴望得到老公的愛，不妨回顧一下你們的這段婚姻，你為老公的付出是多少，你對(duì)老公的愛是多少，已所不欲勿施于人。