什么人90后女神老師走紅容易被虛假的勵(lì)志故事欺騙？

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這幾天有張照片的故事在瘋傳，里面是影星阿諾德·施瓦辛格（ArnoldSchwarzenegger）的照片。

他睡在睡袋里，躺在曾經(jīng)為他打造的塑像底下。

這張照片最近傳瘋了，但使得這張照片瘋傳的原因，是壹個(gè)八卦報(bào)導(dǎo)：

在施瓦辛格擔(dān)任州長期間，壹間旅店答應(yīng)給他優(yōu)待，只要他來，永遠(yuǎn)免費(fèi)有房間給他住。等到他州長卸任，飯店收回這項(xiàng)福利。

實(shí)際上，這是壹個(gè)假新聞，美國沒有壹個(gè)正經(jīng)八百的媒體報(bào)導(dǎo)這件事。

此外，這張照片的拍攝時(shí)間也非近期，照片拍攝于2016年1月，就在施瓦辛格的臉書（Facebook）上，照片只有壹行注解"Howtimeshavechanged."，訴說時(shí)光飛逝，自己不年輕。

也許這個(gè)故事很勵(lì)志，但當(dāng)故事不等于事實(shí)。

人們?yōu)楹瓮瞥邕@個(gè)故事呢？這背后至少反應(yīng)了幾個(gè)心理效應(yīng)：

01表面是表達(dá)事實(shí)，實(shí)際上只是反應(yīng)自己的需求

也許這反應(yīng)了人們的需要，有太多人在最好的時(shí)候被吹捧，在落魄的時(shí)候被差別對(duì)待。

就像為什么失戀的人愛聽失戀的歌，而不是聽快樂的歌來沖淡失戀？

因?yàn)檫@時(shí)我們需要壹些話語來表達(dá)我們內(nèi)心的悲傷，并希望有人能會(huì)影我們的悲傷。

可是在現(xiàn)實(shí)中我們可能壹時(shí)間找不到這樣的對(duì)象，那么當(dāng)我們聽失戀的歌，就滿足了我們自我滿足的需求。

02人的記憶并不可靠

就像在心理學(xué)對(duì)記憶的研究，發(fā)現(xiàn)人對(duì)于記憶只會(huì)「越記越糊涂」，沒有越記越清楚這回事。

記憶就像硬盤，回憶壹次，硬盤的使用次數(shù)就減少壹次，使用久了，硬盤就會(huì)越來越不好使。

因此，增強(qiáng)記憶的方法通過閱讀、游戲等刺激，但「不包括不斷的回憶」。

03比起客觀真理，我們更需要相信自己的是對(duì)的

就敘事治療的角度來說，當(dāng)壹個(gè)人打造了壹個(gè)屬于自己的故事，譬如壹個(gè)經(jīng)常要求小孩按照要求來的母親，把自己想像成壹位為小孩犧牲的慈母。

這種故事是主觀的，但無法解釋及說服小孩去相信，你就是你認(rèn)為的那個(gè)樣子。

無論你覺得自己在別人眼中是什么，如果不去查證，那么你永遠(yuǎn)無法知道真相。

進(jìn)而，我們需要說服自己，我們是自己所想的那個(gè)樣子。

因此還有壹個(gè)研究告訴我們，稱贊你的伴侶「他很漂亮」、「XX特別厲害」并不能真的使他快樂。

因?yàn)槿绻晕艺J(rèn)知自己不夠漂亮，或者不夠厲害，你的稱贊離他自己認(rèn)知的自我越遠(yuǎn)，反而會(huì)讓他產(chǎn)生懷疑。

這也是為什么往往最吸引我們的人，不是成天稱贊我們的人，而是感覺對(duì)方真正了解我們的人。

04「同溫層效應(yīng)」的陷阱

最后，有個(gè)心理學(xué)效應(yīng)叫「同溫層效應(yīng)」。這個(gè)效應(yīng)指的是，人們總是跟意見相似的人為伍。

這很容易產(chǎn)生認(rèn)知偏誤，譬如壹個(gè)國家可能70%的人都支持A候選人，僅有10％的人支持B候選人。

但當(dāng)壹個(gè)小區(qū)里頭支持B候選人的人占絕大多數(shù)，住在這個(gè)小區(qū)的人會(huì)產(chǎn)生壹種誤解，感覺B候選人的支持者多于A候選人。

這時(shí)，無論在小區(qū)里頭做多少民調(diào)，得到的結(jié)果都無法反應(yīng)真實(shí)的選情。

這也是為什么有些比賽最后出現(xiàn)「令你驚奇」的失利，很可能你之所以震驚，在于你身邊的人看法跟你壹致。

其實(shí)絕大多數(shù)的人，可能自始至終都不看好你支持的隊(duì)伍，只是你沒有做充分的調(diào)查罷了。

§結(jié)語

最后，這個(gè)阿諾的假新聞告訴了我們什么？

我想起克里希那穆提說過的話：

「真相就是真相，它和痛苦或快樂無關(guān)?！?/p>

也許我們都高估了自己的認(rèn)知，低估了內(nèi)在的恐懼。以致于我們時(shí)時(shí)刻刻被內(nèi)在的不安、焦慮、慌張與害怕所控制，就此做出自認(rèn)為理性的行動(dòng)。

實(shí)際上，我們深深的活在認(rèn)知偏誤之中，但這些偏誤又使我們得以獲得心理的紓緩。

所以比起真相，或者知道心理學(xué)的定理，這都不是最終的目的。

最終的目的是去探問，為什么我們會(huì)有不安？

潛藏在表達(dá)背后的需求是什么？

我們要什么？

又害怕失去什么？

作者簡介：高浩容，哲學(xué)、教育雙博士生，臺(tái)灣哲學(xué)諮商學(xué)會(huì)監(jiān)事，著有《心靈馴獸師》等十多部出版品?，F(xiàn)居上海，專職咨詢與寫作。