愛(ài)情里的付出，憤怒管理往往求不到回報(bào)

飯團(tuán)君丨壹心理專欄作者

馬上要下雪了。這件事是鼻子告訴我的。

我把它放在朋友圈中，結(jié)果所有人都在認(rèn)為我在調(diào)侃。但實(shí)際上，雪真的有味道。當(dāng)快要降臨大地之前，它的香味已經(jīng)充斥了整個(gè)空氣。

說(shuō)實(shí)話，我最喜歡的就是下雪的這幾天。也許因?yàn)檠┰谖业纳辛粝碌挠洃涍^(guò)于深刻，也可能因?yàn)槲沂莻€(gè)身處南方的北方人，對(duì)于雪有著偏執(zhí)的熱情。我喜歡聞著雪的味道，看著雪的飄逸，最后在安靜的夜里，聽(tīng)著雪落的聲音。就好像，我喜歡聽(tīng)著輕音樂(lè)寫(xiě)文章壹樣，因?yàn)槟菢游也庞X(jué)得筆下的東西有了壹絲靈魂。

當(dāng)然，像這樣描述雪，是個(gè)人都會(huì)覺(jué)得浪漫非凡。

但，愛(ài)情又何嘗不是。

我從來(lái)不認(rèn)為愛(ài)情的顏色就是粉紅色，也從來(lái)不覺(jué)得愛(ài)情就是你愛(ài)我我愛(ài)你那么簡(jiǎn)單。但我卻愿意讓自己的內(nèi)心被愛(ài)情化解的簡(jiǎn)單壹些。不去考慮太多，僅僅就是想見(jiàn)到，想聽(tīng)到，想相擁而已。但，很多時(shí)候，我卻不得不把愛(ài)情最殘忍的東西解剖給你看，震碎你的美夢(mèng)，讓你了解真正的愛(ài)情。因?yàn)椋芏鄷r(shí)候，不切實(shí)際不能幫助你。而現(xiàn)實(shí)可以。

就比如說(shuō)愛(ài)情從不理會(huì)你的等價(jià)交換

你愛(ài)壹個(gè)人，你第壹眼看到ta，你的內(nèi)心就像聽(tīng)到歌曲壹樣的美妙。從那之后的每壹天，你都覺(jué)得生活有了干勁有了目標(biāo)，每壹天都不再枯燥無(wú)味的度過(guò)。因?yàn)椋阌辛藅a。

你愛(ài)壹個(gè)人，你第壹眼看到ta，你的眼睛就再也看不到任何別的人。從那之后的每壹天，只要你看到ta，你的內(nèi)心就覺(jué)得安穩(wěn)異常，每壹天都渴望見(jiàn)到ta。因?yàn)閠a在你身邊，你也并未走遠(yuǎn)。

你愛(ài)壹個(gè)人，你第壹眼看到ta，你的夢(mèng)想里就再也容不下任何其他。從那之后的每壹天，只要ta還在對(duì)你笑，你的生命就有了意義。每壹天都在為這個(gè)夢(mèng)想努力著。因?yàn)閠a，只是因?yàn)閠a。

我想這種追求的感覺(jué)應(yīng)該每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)壹遍。雖然很多擁有得天獨(dú)厚條件的男男女女從始至終都處在被追求的地位上。但實(shí)際上，追求壹個(gè)人，卻是很多人壹生都能回憶起來(lái)的篇章。

你愛(ài)壹個(gè)人，這個(gè)人也許并不愛(ài)你，或者并不認(rèn)識(shí)你。你開(kāi)始絞盡腦汁。

書(shū)上說(shuō)，壹個(gè)人會(huì)愛(ài)上經(jīng)常偶然出現(xiàn)在眼前的那個(gè)人。于是，你每天挖空心思去他門(mén)前晃悠。你偷偷的探聽(tīng)所有關(guān)于他的壹切，知道他幾點(diǎn)鐘從家出發(fā)，幾點(diǎn)鐘到辦公室，又是幾點(diǎn)離開(kāi)。然后偷偷的站在大街上，假裝偶然遇見(jiàn)，無(wú)論天氣有多冷。

書(shū)上說(shuō)，壹個(gè)人會(huì)愛(ài)上給予她幫助及溫暖的那個(gè)人。于是，你每天守在她的微博旁邊。你偷偷地把她最好看的相片下載下來(lái)，然后默默地看著。時(shí)不時(shí)的評(píng)論壹句，或者點(diǎn)個(gè)贊。當(dāng)她表現(xiàn)出需要關(guān)心的時(shí)候，立刻開(kāi)心的打開(kāi)手機(jī)，無(wú)論天色多晚。

書(shū)上說(shuō)，想要追求壹個(gè)人就需要堅(jiān)持，堅(jiān)持對(duì)他好。于是，你又報(bào)名參加了廚藝班。經(jīng)常在中午把精心制作的便當(dāng)塞到他的手中。你看著他尷尬的推辭，卻笑著強(qiáng)迫他接受。

書(shū)上說(shuō)，想要得到壹個(gè)人就需要表白，告訴她你的愛(ài)。于是，你準(zhǔn)備了很久，準(zhǔn)備了壹個(gè)鉆戒已經(jīng)壹堆煙火。約了很久終于把她約出來(lái)，單膝跪地，在周圍人的哄聲中說(shuō)著表白的句子。你看著她尷尬的左右為難，卻真誠(chéng)的等待她的同意。

書(shū)上說(shuō)......

書(shū)上說(shuō)的很多，但就當(dāng)你壹遍壹遍嘗試之后，才發(fā)現(xiàn)，壹切都沒(méi)想象中的那么簡(jiǎn)單。

你們分手了，分手后的你心如刀割。你偷偷地關(guān)注著她的微博，看她最近過(guò)的好不好。

你們分手了，分手后的你以淚洗面。你不停的咒罵著他的缺點(diǎn)，卻抓著他送你的禮物，不愿松開(kāi)。

你痛苦，你說(shuō)為什么我付出了這么多，卻得不到她的愛(ài)。

你痛苦，你說(shuō)為什么我犧牲了這么多，卻得不到他的回報(bào)。

是的，經(jīng)歷過(guò)的人都曾經(jīng)如此痛苦，和你壹樣。

你付出了壹切，你的思想，你的體力，你的財(cái)產(chǎn)，但最主要的是，ta的離開(kāi)帶走了你的世界。

為什么？很多朋友在給我私信的第壹句話便是這句為什么。

我不平衡，明明是我比較優(yōu)秀，但她卻選擇了他。難道真的是因?yàn)槲覀儾惶幵谝紓€(gè)世界？

我不理解，明明是我比較愛(ài)他，但他卻拒絕了我。難道真的是越愛(ài)壹個(gè)人越得不到壹個(gè)人？

我不明白，明明是我比較用心，但她卻越來(lái)越抗拒我。明明他只是隨便玩玩，但她卻越發(fā)沉迷。難道真的是男人不壞女人不愛(ài)？

我不清楚，明明是他追求我，但當(dāng)我陷入后，付出了那么多，他卻離我而去。難道真的是紅玫瑰白玫瑰？

但實(shí)際上，理由卻很簡(jiǎn)單。

我們本來(lái)就不是人販，所以妄圖用固定的模式去達(dá)到壹個(gè)“綁架”別人在身邊的目的，注定無(wú)法成立。

愛(ài)情的基本權(quán)利便是愛(ài)或者不愛(ài)的自由，我們可以試著讓自己改變，卻最終無(wú)法用“付出”這樣壹個(gè)簡(jiǎn)單的理由去綁架任何人的心。

你也許會(huì)說(shuō)，“我并不指望“綁架”她。我只是想對(duì)她好。就夠了。”

但，這句話是真話嗎？也許當(dāng)你說(shuō)出來(lái)自覺(jué)偉大異常，但實(shí)際上，你的追求卻早就定格在壹個(gè)占有的前提中。

如果你只是想對(duì)她好，你本不需要如此關(guān)注她的壹切。本不需要對(duì)她和異性的接觸太多的抵觸。本不需要頻繁改變自己的生活模式出現(xiàn)在她的生活。本不需要哪怕改變著自己的底線，也要迎合她的需求。

如果你只是想對(duì)他好，你本不需要在還未結(jié)婚時(shí)便經(jīng)常制作便當(dāng)，毛衣。因?yàn)?，如果不是他，你平時(shí)不會(huì)去做。也不需要經(jīng)常到他的宿舍東收拾西收拾，因?yàn)槿绻皇撬闫饺绽镆矐械么蚶怼?/p>

太多的因?yàn)閠a，讓你做出了太多的改變。從而讓你的付出慢慢的從壹開(kāi)始的“愛(ài)”，變成了另類的“綁架”。

更何況，當(dāng)你表達(dá)出這份意圖，你的所作所為都不再“單純”。其中多少加入了壹些討好，迎合，奉承的味道。也許你付出了100分，最后，讓別人想去回應(yīng)的可能只剩下30分。

你優(yōu)秀，卻不壹定在ta眼里你足夠優(yōu)秀，又或者你太過(guò)于優(yōu)秀。你的優(yōu)秀只需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，然后優(yōu)秀給懂你好的人，就夠了。

你愛(ài)ta，卻不壹定你值得ta愛(ài)，又或者ta根本不懂你的愛(ài)。你的愛(ài)只需要遵循著自己的模式，至于結(jié)果如何，其實(shí)沒(méi)那么重要。最終，有壹個(gè)懂你愛(ài)的人，就夠了。

你用心，卻不壹定用對(duì)了地方，又或者ta本來(lái)就只想逃離。你的用心豐富了你自己的生活就可以了，至于回報(bào)。其實(shí)，意義不大。等到未來(lái)，把你的用心，用在未來(lái)陪你壹輩子的ta身上，就夠了。

你犧牲，無(wú)論是夢(mèng)想，還是生活，或者青春。但總之回不來(lái)了，有時(shí)間黯然傷神，不如讓生活變得更加精彩。至于愛(ài)情，如果還有時(shí)間，那就勇敢追尋吧。

假如愛(ài)出現(xiàn)了

恰好你愛(ài)ta，那就無(wú)怨無(wú)悔，不再經(jīng)常黯然傷神。做自己最需要做的事情，然后抽出精力去愛(ài)你想去愛(ài)的人。

恰好你被愛(ài)，那就仔細(xì)思考，不要再被負(fù)罪感折騰的左右為難，甚至勉強(qiáng)自己。你需要做的，便是去做自己最想做的事情，然后盡快明確態(tài)度。無(wú)論別人如何說(shuō)你，你只需問(wèn)心無(wú)愧。畢竟，實(shí)際上這對(duì)于誰(shuí)都是好事。

愛(ài)情本就不適用等價(jià)交換。因?yàn)閻?ài)情，自由和未來(lái)本身便是無(wú)價(jià)。又談何等值？

好了，離開(kāi)的便打開(kāi)心結(jié)去尋找。

進(jìn)來(lái)的便放下執(zhí)念去相愛(ài)。

愿你因?yàn)閻?ài)放開(kāi)，愿你因?yàn)閻?ài)去愛(ài)。

蘇子悅