產(chǎn)后抑郁癥不想帶孩子[女方有抑郁癥會(huì)改判撫養(yǎng)權(quán)嗎]

有網(wǎng)友說(shuō)：“女人在生娃前后，中心似乎隔著5000年的滄桑!”

生娃前：我是美麗的小仙女 生娃后：衣服舒暢就好

生娃前：老娘不高興就辭去職務(wù) 生娃后：寶寶奶粉、尿不濕，哪哪都要花錢(qián)，忍忍就過(guò)去吧

生娃前：哎呀，人家拿不動(dòng)啦（我來(lái)我來(lái)）生娃后：左手抱娃，右手嬰兒車(chē)，肩上還有媽咪包

生娃前：精美白領(lǐng)，周末嗨到不想回家 生娃后：最大的希望便是讓我睡個(gè)暗無(wú)天日吧

都說(shuō)科比看過(guò)清晨4點(diǎn)的洛杉磯，而寶媽們看過(guò)12點(diǎn)，1點(diǎn)，2點(diǎn)的月亮……寶寶1個(gè)小時(shí)醒一次的苦楚誰(shuí)閱歷過(guò)誰(shuí)理解。這便是女人生孩子前后的差異。

所以辛苦妊娠十月，安全生下寶寶本來(lái)是件高興事，但有些寶媽卻在產(chǎn)后有哀痛、自我置疑等消極心情，乃至墮入了無(wú)盡的郁悶之中，對(duì)全部都失掉了愛(ài)好，這便是產(chǎn)后郁悶的傾向了。

許多人對(duì)產(chǎn)后郁悶癥缺少認(rèn)知，以為“不便是生個(gè)孩子嗎，有什么好矯情的”，可是網(wǎng)上隨意一搜，因?yàn)楫a(chǎn)后郁悶導(dǎo)致的悲慘劇層出不窮。正在熱播的電視劇《咱們都要好好的》，劉濤扮演的母親是?位家庭主婦，老公拼命掙錢(qián)為家里買(mǎi)了套一千多萬(wàn)的豪宅送給老婆作為生日禮物，可是一年365天有300天不著家。知道老婆得了郁悶癥還有了自殺傾向后想不通了:“最初帶孩子也是你自愿的，我也壓力很大，我都沒(méi)得郁悶癥，你怎樣就得了這病?”

所以今天是一篇嚴(yán)厲的推文，小南從科學(xué)視點(diǎn)告知我們：產(chǎn)后郁悶不是矯情！

什么是產(chǎn)后郁悶癥

婦女在臨產(chǎn)孩子之后，因?yàn)樯砗托睦硪蛩匦纬傻那楦芯裾系K疾病，常隨同焦慮發(fā)生。

大概有50%~80%的女人，在臨產(chǎn)后的3~7天開(kāi)端呈現(xiàn)心情不穩(wěn)定、失眠、胃口下降、留意力不會(huì)集、頭痛、易怒、苦惱等狀況，大多能在產(chǎn)后10~14天緩解， 這主要是受體內(nèi)激素水平急劇改變的影響。但有一部分女人在產(chǎn)后的數(shù)周/數(shù)月會(huì)閱歷一次重性郁悶發(fā)生，嚴(yán)峻的乃至?xí)掷m(xù)到寶寶上學(xué)前，發(fā)病率為15%~30%。

這個(gè)病的癥狀有郁悶、脾氣暴躁、疲乏、驚駭、失眠、愧疚、失掉愛(ài)好等，極少數(shù)嚴(yán)峻的會(huì)有失望、離家出走、損傷孩子或自殺的主意和舉動(dòng)。

呈現(xiàn)以下這些狀況留神產(chǎn)后郁悶

1、心情耐久地失落

郁悶癥患者最顯著的特征便是心情耐久的失落，在他們眼里，國(guó)際是暗淡無(wú)光的，沒(méi)有什么事能讓她們提起愛(ài)好。她們常常會(huì)墮入哀痛、孤單、郁悶等心情中，且持續(xù)適當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)刻，中心或許會(huì)有幾天的心情好轉(zhuǎn)，但很快又會(huì)墮入郁悶中，難以自拔。

2、厭食等

除了精神上的失落，寶媽身體上也會(huì)呈現(xiàn)改變。比方厭食，再好吃的食物也提不起愛(ài)好；失眠，難以入眠；性欲下降，體重顯著增加或下降，身體極易疲倦等。

3、自決心下降

寶媽對(duì)自我點(diǎn)評(píng)下降，以為自己不能照料好寶寶，整天憂慮寶寶是否健康、能不能安全長(zhǎng)大，每天循環(huán)想這些問(wèn)題，對(duì)日子缺少?zèng)Q心，對(duì)周?chē)顺湟绱跻猓瑖?yán)峻的失望失望，乃至有自殺或許損傷寶寶的行為。

最終一點(diǎn)小南要特別強(qiáng)調(diào)的是，假如一旦呈現(xiàn)自殺主意或損傷寶寶的主意，這已經(jīng)成為一種醫(yī)療緊急狀況，應(yīng)立即就醫(yī)。

為什么會(huì)呈現(xiàn)產(chǎn)后郁悶癥

身體激素改變。產(chǎn)后體內(nèi)激素改變，會(huì)讓寶媽心情靈敏多變。

人物改換不適應(yīng)，從一個(gè)被人照料的女兒、女孩回身變?yōu)槿四?、寶媽?zhuān)M(jìn)入一個(gè)新的人物，難免會(huì)轉(zhuǎn)化不過(guò)來(lái)。

過(guò)度勞累。帶娃是個(gè)體力活，帶娃過(guò)度勞累、睡覺(jué)不足，特別是職業(yè)女人，白天干滿8小時(shí)，回到家持續(xù)。

上崗帶娃，更簡(jiǎn)單讓人發(fā)生郁悶心情。

外界的壓力。產(chǎn)后寶媽十分需求安慰和關(guān)懷，假如家人不理解，會(huì)讓寶媽感到巨大的壓力，特別是老公作業(yè)太忙，疏忽了自己的感觸，或許家里婆媳聯(lián)系緊張等等都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后郁悶。

呈現(xiàn)產(chǎn)后郁悶，應(yīng)該怎樣做

兩種辦法：心理醫(yī)治和藥物

產(chǎn)婦能夠這樣做：

搬運(yùn)留意力。將精力多重視一些愉快的工作，或許自己喜愛(ài)的工作上。

盡量讓自己放松。照料孩子是個(gè)體力活，孩子睡覺(jué)也不規(guī)則，所以孩子歇息的時(shí)分自己也要盡量歇息。

和愛(ài)人多交流。確保每天有滿足的時(shí)刻和愛(ài)人在一起，并堅(jiān)持密切的交流。讓他成為你剛強(qiáng)的后臺(tái)，能夠定心依托。

自動(dòng)求助，把心情表達(dá)出來(lái)。當(dāng)感到無(wú)助、心情潰散時(shí)，向你的愛(ài)人和朋友們說(shuō)出你關(guān)于未來(lái)的驚駭和憂慮，而只有當(dāng)他們明晰你的全部感觸時(shí)，他們才干給予你想要的安慰。

和壓力作斗爭(zhēng)

不要讓你的日子充溢挫折感。不時(shí)留意調(diào)整你的心情。深呼吸，充沛睡覺(jué)，多做運(yùn)動(dòng)，留意養(yǎng)分。

活躍醫(yī)治。假如作了種種盡力，但狀況仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該活躍求助醫(yī)師。產(chǎn)后郁悶?zāi)軌蛴盟幬飦?lái)醫(yī)治，不過(guò)藥物能夠經(jīng)過(guò)乳汁排泄代謝，影響寶寶喂食，所以一定要咨詢(xún)醫(yī)師，不要盲目用藥。

家人能夠這樣做：

重視產(chǎn)婦的狀況，多分管照料孩子和家庭的職責(zé)和壓力，處理好家庭成員的聯(lián)系。多交流、多陪同，讓新媽媽知道她“不是一個(gè)人在戰(zhàn)役”！

這時(shí)分老公一定要支付多一點(diǎn)愛(ài)和關(guān)懷。究竟多年后陪在你身邊的，是你的妻子??！